Работая по системе Пилатес, вы не только скорректируете осанку, но и укрепите мышцы всего тела, научитесь осознанно управлять ими. А прекрасное самочувствие вам гарантировано!

-20 минут в день
-тренировки без оборудования
-только плавные движения
-для любого возраста и уровня тренированности



Название: Пилатес: программа тренировок
Автор: Ольга Дерендеева
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Продолжительность: 16:34:52

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1236 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 7,05 Gb

Скачать: Пилатес: программа тренировок (Видеокурс)