Представлены различные силовые программы для наращивания мышечной массы, которые послужат базой для дальнейших тренировок и формирования определенной стандартами формы.

Название: Объёмно-силовая система тренировок
Автор: Аксёнова Л.В.
Издательство: АСТ; ВКТ
Год: 2010
Формат: pdf, fb2, epub
Страниц: 157
Размер: 10 Мб
Язык: Русский