Хотите питаться правильно и вкусно круглый год? Изучите особенности сезонного питания и получите рекомендации, которые помогут вам адаптировать рацион под любые условия!

Урок 1.Вводный урок.
Урок 2.Особенности питания зимой.
Урок 3.Питание для профилактики простудных инфекций.
Урок 4.Питание во время простудного заболевания. Как поддержать организм.
Урок 5.Как избавиться от отеков после новогоднего застолья.
Урок 6.Поддержка детоксикации и детокс-протокол питания.
Урок 7.Особенности питания весной.
Урок 8.Питание во время поста.
Урок 9.Питание для профилактики дефицитов микроэлементов.
Урок 10.Питание для профилактики дефицитов витаминов.
Урок 11.Питание для снижения веса.
Урок 12.Водный режим и напитки.
Урок 13.Особенности питания и оздоровления организма летом.
Урок 14.Питание для профилактики отеков.
Урок 15.Особенности питания в отпуске.
Урок 16.Питание после отравления.
Урок 17.Заготовки.
Урок 18.Особенности питания осенью.
Урок 19.Питание для профилактики осенней депрессии.
Урок 20.Питание для профилактики набора веса осенью.
Урок 21.Питание при нарушении сна.

Информация о видео
Название: Питание по сезонам
Автор: Дарья Моховикова
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа 50 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.65 Gb