Все диеты, готовые рационы, 100500 правил ПП - это кратковременный результат, который истощает организм. Что делать, когда нет системы и понимания как питаться, имея свой привычный набор продуктов??

Интенсив для тех, кто:
хочет похудеть без заморочек
запутался в большом количестве информации о похудении
худел самостоятельно (или на проектах), но так и не добился результата
устал от диет, готовых рационов, бесконечных принципов и правил пп, подсчета калорий
хочет получить объяснение о здоровом питании на простом языке
хочет с помощью привычных продуктов и блюд снизить вес
хочет избавиться от срывов, перееданий, вечернего зажора
не верит, что может есть все и выглядеть отлично

По итогу интенсива вы получите все инструменты, которые помогут вам выстроить комфортное питание и начать худеть!
Нормализация питания и баланс нутриентов даст сытость и избавит от кусочничества.
Вы спокойнее будете воспринимать сладкое, фастфуд и все, что считали "запрещенкой".
С помощью научно доказанных методов вы станете контролировать порции и не переедать.

Информация о видео
Название: Интенсив по питанию
Автор: Татьяна Холина
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 608x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 9 Gb