Я собрала для тебя всё, что работает на практике: Продуктовый светофор — ешь уверенно, ограничивай грамотно, убирай без сожалений. Пошаговые рецепты: супы, салаты, боулы, горячее, даже лапша — вкусно и без скачков сахара. Технологии приготовления — как сочетать продукты и зачем начинать трапезу с салата. Подсказки по глюкометру — чтобы ты знала, что подходит именно тебе.

Название: Диабет
Год издания: 2026
Автор: Аалия Маджид
Жанр: Здоровье
Количество страниц: 78
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 18 Mb