Ваши шесть кубиков начинается здесь! Это руководство от экспертов журнала Men's Fitness, содержащее 16-недельный план, является полной книгой для любого человека, желающего улучшить свое тело. Эта книга содержит 72 лучших упражнения для развития сильного подтянутого тела, является простой и подходит для мужчин всех уровней подготовки. Ее можно взять в тренажерный зал или использовать в домашних условиях, каждое упражнение в ней сопровождается комментариями и изображениями. Руководство также содержит специальные разделы по разминке, кардио-сессиям и бесценные советы и планы питания, чтобы обеспечить энергией ваше тело, сохраняя при этом худощавое телосложение.

Название: Men's Fitness Complete Guide to ABS 2nd edition
Автор: Men's Fitness
Издательство: Dennis Publishing
Год: 2010
Язык: английский
Страниц: 180
Формат: pdf
Размер: 105,4 mb