Рене Макгрегор - Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировок

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом , — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Автор: Рене Макгрегор
Язык: Русский,
Жанр: спортивное питание
Формат: PDF


![Accupedo+ pedometer Premium 3.6.3.G [Android]](https://i111.fastpic.ru/big/2020/0126/f7/17b377fec938b331b707f431d14be9f7.jpg)



















![Pet Shop Boys - Hotspot [Special Edition] (2020)](https://d.radikal.ru/d06/2001/7a/e1bc3e54cdc7.jpg)
