Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса и работы вестибулярного аппарата. В тренировке нуждаются не только мышцы, но и нервная система. Работая со зрением и вестибулярным аппаратом, вы улучшите качество своего движения и значительно повысите результаты в фитнесе! А еще забудете об укачивании, головокружении и тошноте в транспорте.



 

Систематизируйте разрозненные знания о работе мозга и психике человека, встав на прочный фундамент науки.

 

Plane & Pilot is the ultimate resource for active pilots who desire an information-rich magazine with timely and entertaining content. Our pages feature pilot reports on the newest LSA, certified piston-engine and light-turbine aircraft, expert tips on flying techniques, product reviews of the latest gear and seasoned aviator stories from the sky.
 



Автор: Madavor Media, LLC
Язык: English
Жанр: самолеты, пилоты, летчики
Формат: True PDF

Цель журнала Grand Designs - вдохновить Вас создать дом своей мечты. Так что, если Вы строите или ремонтируете свой дом, то журнал Grand Designs послужит незаменимым источником информации и вдохновения в поиске оригинальных идей, которые можно будет использовать в своей практике.

Grand Designs magazine gives you access to hundreds of ideas and all the inspiration you need to get your project off the ground. From the freshest TV house exclusives, designs and interiors, to Kevin McCloud’s latest news and views, each issue is lled with inspiring homes, on-trend products, clever project ideas and essential expert advice.
 



Автор: FremantleMedia UK
Язык: english / английский
Жанр: интерьер, дизайн, стиль
Формат: True PDF

Better Homes and Gardens - один из наиболее широко распространенных журналов в Соединенных Штатах. Журнал сосредотачивается на интересах относительно дизайна домов, кулинарии, озеленения, ремесел, здорового проживания, украшения и развлечений.

Better Homes and Gardens is the one magazine that helps you turn your home into a comfy, inviting haven. Every issue is packed with bedrooms that wrap you in warmth, kitchens that start your day with sunshine, gardens that greet you with gladness, porches that put you at peace, and recipes that become instant family classics.
 



Автор: Dotdash Meredith
Язык: английский
Жанр: дом, дизайн, сад, кулинария
Формат: True PDF

Swift известен как язык разработки приложений, выбранный компанией Apple для iOS, iPadOS, macOS, watchOS и tvOS. Но этим его применение не ограничивается. Swift с открытым кодом набирает популярность как язык системного программирования и программирования на стороне сервера, его используют и в Linux, и в Windows. С чего же начать?

 



Автор: Джон Мэннинг, Пэрис Баттфилд-Эддисон
Язык: Русский
Жанр: Зарубежная компьютерная литература, Программирование
Формат: PDF

Книги Александра Беляева - переиздание произведений классика советской фантастики.
Современную библиотеку научно-фантастической литературы невозможно представить без книг Александра Романовича Беляева. Написанные в 20—30-е годы минувшего столетия, они уверенно прошли проверку временем. На фоне стремительного развития научно-технической мысли самые смелые идеи иных фантастов через незначительный промежуток времени легко превращаются в наивные детские фантазии. Для того чтобы стать «долгожителем», произведение данного жанра должно содержать в себе нечто, не зависящее от темпа развития науки и ее достижений. Это нечто безусловно присутствует в произведениях Александра Беляева.
 



Автор: Александр Романович Беляев
Язык: рус
Жанр: Фантастика
Формат: FB2

О том, как проектировать системы. Новые — чтобы не переделывать, старые — чтобы разобрать на части и ускорить разработку. Научим распиливать монолиты, обоснованно выбирая технологии и архитектурные стили, оставляя после себя понятную документацию.

 



Автор: Фёдор Борщёв, Антон Давыдов
Язык: Русский
Жанр: Администрирование
Формат: Mhtml/jpg/pdf

Shooting Illustrated представляет вам последние новинки индустрии огнестрельного оружия, специализирующиеся на домашней и личной обороне, скрытом ношении, стрельбе на дальние дистанции и многом другом.
 



Автор: NRA
Язык: True PDF
Жанр: оружие
Формат: True PDF

Model: Debora A
Set: Fur Oasis
Pictures: 115 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 4912x7360
Size: 405,25 Мб
 

American Rifleman - это журнал, посвященный активной стрельбе и огнестрельному оружию, ежемесячно издаваемый Национальной стрелковой ассоциацией (NRA). Запущенный в 1885 году, он предоставляет владельцам оружия и любителям огнестрельного оружия информацию о различных типах огнестрельного оружия, боеприпасах, перезарядке, оптике и аксессуарах для стрельбы.
American Rifleman is an official journal of the National Rifle Association, providing the latest in shooting news and firearms reviews.
 



Автор: National Rifle Association of America
Язык: English
Жанр: оружие, охота, стрельба
Формат: True PDF

Последние дни наступают в Ардэанской Империи – некогда могущественное государство гибнет под нашествием загадочной силы, превращающей землю в бесплодные пустоши, где обитают ужасающие чудовища, где из бездонных пещер дуют моровые ветра, а в вечном зените слабо мерцает бледное Солнце Мертвых.
 



Автор: Денис Бурмистров
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Откройте для себя новейшие технологии, разработки и инструменты вместе с Popular Mechanics. Кроме того, вы получите важные советы по дому и автомобилю, полезные идеи для самостоятельной сборки, подробные объяснения того, как все работает, и многое другое!
Discover the latest in technology, engineering, and tools with Popular Mechanics. Plus, get essential advice on your home and car, useful DIY ideas, in-depth explanations on how things work, and more!
 



Автор: Hearst Magazines
Язык: английский
Жанр: научно-популярный
Формат: True PDF

В проекте «Отшикаринг» вы узнаете о самых действенных средствах для кожи, волос и ногтей, которые помогут вернуть красоту и «товарный вид» лицу и телу. Разберем, какие sos-средства выручат в трудную минуту. Я поделюсь авторскими рецептами домашней косметики. Схемы по типам кожи с конкретными баночками — тоже будут.

 



Автор: Елена Корнилова
Язык: Русский
Жанр: Красота
Формат: JPG/PDF/TXT

Без тщательной постановки произношения о качественном понимании английской речи на слух можно даже не мечтать. Вот почему годы изучения языка проходят впустую: почти никто не ставит произношение! Без этого вы, в лучшем случае, понимаете язык только в чтении (даже если у вас хороший словарный запас и добротная грамматика).


 

Ежегодно в мире регистрируется около 10 000 новых случаев детского церебрального паралича (ДЦП). Длительное течение различных клинических типов церебрального паралича требует постоянного ухода в домашних условиях. В этой книге представлены основные домашние методы лечения, которые можно применять к детям с различными клиническими типами церебрального паралича.
 



Автор: Тараканов О.П.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Исполнитель: Varied Artist
Альбом: Love Or Hate: Hard Compilation
Год выхода: 2023
Лейбл: Rebel
Жанр, Стиль: Hard Rock, Hardcore, Metal
Качество: 320 kbps
Продолжительность: 07:53:20
Размер: 1120 MB
 

Динамическая пилатес-растяжка — идеальное средство для улучшения гибкости тела без боли и риска получить травму. Упражнения из системы Фельденкрайз помогу лучше почувствовать тело и включить в работу все суставы и мышцы. Итогом регулярных занятий станут свобода движений, легкая походка, естественная гибкость и грациозность, подтянутое тело и здоровые суставы.

 

1839 год. Ночью во время шторма у берегов Кубы на испанском корабле «Амистад», перевозившем африканских невольников, вспыхивает бунт, в результате которого корабль захватывают рабы. После двух месяцев скитаний, пытаясь вернуться в Африку, корабль оказывается у берегов Соединённых Штатов, где его берет под конвой американское судно. Бунтовщиков заключают в тюрьму по обвинению в убийстве и начинается судебное разбирательство. В суде разыгрывается настоящая битва за равноправие, исход которой не только решит судьбу сорока четырёх африканцев, но и возможно станет важным этапом на пути к полному освобождению чернокожих от рабства.
 
IMDB рейтинг: 7,3/10 (80 130 голосов)
Кинопоиск рейтинг: 7.231 (7 947 голосов)
Озвучка: профессиональная многоголосая
Качество видео: HDRip / BDRip

Эта книга представляет собой сборник самых древних и традиционных методов лечения и профилактики заболеваний спины. Эти методы были разработаны жрецами, знахарями и отшельниками. Все методы, описанные в этой книге, имеют одну общую черту: они выдержали испытание временем!
 



Автор: Левшинов Андрей
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Исполнитель: VA
Название: Energetic Workout (2023)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2023
Количество треков: 50
Время звучания: 02:46:05
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 405.41 MB
 

На курсе узнаем, чем вдохновлялись величайшие кутюрье XX – XXI века. Выясним, как придумывают одежду, за которой выстраиваются очереди. Узнаем характерные особенности стиля модельеров и научимся отличать наряды из коллекций разных модных домов.


 

Исполнитель: VA
Название: Ambient Chill out Ibiza 2023 (2023) FLAC
Жанр: Lounge, Chill Out, Downtempo
Год выпуска: 2023
Количество треков: 30
Время звучания: 02:26:13
Формат | Качество: FLAC | Lossless
Размер: 792.09 MB
 

Computer Bild - крупнейший европейский журнал о компьютерах. Вышел на рынок компьютерных изданий с уникальной концепцией и предназначен для людей, которые интересуются компьютерами, интернетом, средствами телекоммуникаций, аудио-, видео- и фототехникой. Каждые две недели предлагаются новости индустрии, тесты оборудования и программ, обучающие курсы и практические советы. Издание интересно как новичкам, так и опытным пользователям.
 



Автор: Axel Springer
Язык: немецкий
Жанр: компьютерный журнал
Формат: True PDF

Исполнитель: VA
Название: ПРАЙД ПАРТИ 2023 (2023)
Жанр: Pop, Rock, R&B, Dance
Год выпуска: 2023
Количество треков: 69
Время звучания: 10:00:30
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 687.23 MB