Женская гимнастика для укрепления мышц тазового дна (Алла Буженко) (2024) Видеокурс
Мышцам тазового дна обычно не уделяют достаточного внимания, хотя от их состояния зависит не только гинекологическое здоровье женщины, но и степень удовольствия, которое она испытывает во время близости. Они поддерживают работу внутренних органов малого таза, кровообращения, отвечают за течение беременности, самочувствие во время менструации и многое другое.