Анна Воронина, Антон Шапочка - Энциклопедия МФР. 4 серии. Полный курс (2021) CAMRip
Как можно проработать ту или иную зону при помощи различного оборудования и с разной интенсивностью воздействия (мячики, ролл); покажем приемы работы руками и навыки для самостоятельных манипуляций.