Попробуйте тренировку для симметрии всего тела. На обучении вас ждут похожие тренировки среднего уровня нагрузки с оборудованием и без. Если какие-то упражнения даются вам нелегко — ничего страшного, это лишь сигнал вашего тела, что с ним пора работать


 

Многие слышали это выражение, но не многие знают, как почувствовать радость и сделать своё материнство счастливым, а самое главное - Как всё успеть? Поэтому мы приготовили для вас школу серфинга по волнам материнства в рамках курса «Мама на Волне», состоящий из практик йоги, лекций по психологии материнства, натуропатии, моральной поддержки от специалистов и полной прокачки серф-баланса даже во время семейного цунами