Виктор Блуд - Зверошаг (Школа атлетизма) (2023) Видеокурс

Виктор Блуд - Зверошаг (Школа атлетизма) (2023) Видеокурс

В этих уроках я постараюсь объяснить как развить в своём теле такие качества как координация, ловкость, работа со своим весом, балансом. Улучшить своё физическое состояние, избавиться от старых травм и хронических возможно болей при помощи движения.

 






Подробнее

Турник и брусья 2.0 (Виктор Блуд) (2023) Видеокурс

Турник и брусья 2.0 (Виктор Блуд) (2023) Видеокурс

Новая версия курса бестселлера полюбившегося вам. Это совершенно новый курс, полностью отличается от предыдущего. Вы можете комбинировать данный курс с другими тренировками, но для лучше результата рекомендуем сконцентрироваться только на нем.

 






Подробнее

Турник и брусья (2021) Видеокурс

Турник и брусья (2021) Видеокурс

По многочисленным просьбам, данный курс будет направлен, по большей части, на развитие мышечной массы, физической силы и визуальной составляющее ( улучшение качества мышц и тела). Разумеется мы охватим и другие спортивные и околоспортивные кондиции, но основной акцент будет на вышесказанное.


 






Подробнее

ЛФК - курс Виктора Блуда (2021) CAMRip

ЛФК - курс Виктора Блуда (2021) CAMRip

Плечи являются одной из самых мобильных и сложносуставных групп в нашем теле, и за эту функциональность нам приходится платить цену в виде повышенного риска травматизации. Плечи очень легко и часто травмируются, они очень часто болят у высокого процента людей, которые даже не связаны со спортом.


 






Подробнее

Сильные руки не выходя из дома (2021) Видеокурс

Сильные руки не выходя из дома (2021) Видеокурс

Курс содержит в себе 6 тренировок на развитие рук от кончиков пальцев до плечей и широчайших, выполнять их можно в разной последовательности, менять местами упражнения, если вам наскучил их порядок, или осуществлять лишь часть из них после своей основной базовой тренировки.

 






Подробнее

4-х недельный гиревой курс (2020) CAMRip

4-х недельный гиревой курс (2020) CAMRip

Моя спортивная деятельность является для меня творчеством. Она зависит от состояния души, мозга и тела. Свое знакомство с первой гирей 24кг я начал примерно в эту пору, и гиря была мне откровенно велика.
 






Подробнее
  • 1 138

4 - недельный курс работы и тренировок со своим телом (2020) Видеокурс

4 - недельный курс работы и тренировок со своим телом (2020) Видеокурс

Данный курс, длительностью в 4 недели, способен исправить все эти пункты и дать ещё много плюсов сверху. Для выполнения данной программы, тебе не нужно ничего, кроме собственно веса, желания и небольшого пространства. 4 недельная программа, построена от простого к сложному и нацелена на то, чтобы улучшить функциональные кондиции твоего тела и здоровья, а вместе с ними и свое качество жизни.

 






Подробнее