В этом курсе вы научитесь: Изучите анатомию своего тела не на картинках, а на ощущениях в своём теле. Научитесь устранять практически все проблемы своего скелетно-мышечного аппарата своими же руками и вспомогательными инструментами.


 

Подробные уроки на все основные группы мышц и часть важных но малоизвестных мышц которые важны для поддержания осанки, симметрии и других важных функций организма.