Хотите чувствовать контроль над собственным вниманием, словно включаете и выключаете прожектор по желанию? На курсе вы освоите дыхательные практики, вечерние ритуалы, методы работы с цифровыми отвлечениями и создадите привычки, укрепляющие вашу концентрацию!