Эта лекция для тех, кто: вообще для всех, кто читает и слушает меня - потому, что сегодня добавки неотъемлемая часть рациона и я смогум удивить вас на этой лекции, для тех, кто всё ещё надеется закрыть дефициты по очень важным нутриентам из продуктов питания [напрасно], для тех, кто уже потратил состояние на добавки - давайте-ка позаботимся о вашем бюджете, для тех, кто формирует свой список добавок по принципу "говорят, надо принимать" - узнайте реальные цели добавок


 

Вы точно узнаете себя, если у вас: Хронические запоры (и вы не можете избавиться от них годами). Стул 1 раз в 2-3 дня (или реже). Синдром раздражённого кишечника (и ничего не помогает). Зависимость от слабительных (без них вообще не работает). Вы уже пробовали пить воду, есть клетчатку, принимать пробиотики – но эффекта нет.

 

Эпигенетика и метаболизм: как образ жизни влияет на экспрессию генов, связанных с метаболизмом. Практическая часть: как укрепить метаболическое здоровье.

 

На лекции мы разберём: Как работают системные ферменты в организме. Их роль в снижении воспаления и поддержке иммунитета. Почему ферменты важны для общего здоровья, восстановления и долголетия. Как правильно использовать системные ферменты для достижения максимального эффекта.

 

Эта лекция разрушит мифы и покажет реальную картину. Вы поймёте, что холестерин — это не враг, а ваш союзник, если знать, как с ним правильно работать.


 

Системное воспаление — это скрытый процесс, который медленно, но верно подтачивает здоровье, часто оставаясь незамеченным. Это не просто реакция организма на повреждения, а хронический процесс, способный вызвать серьезные заболевания, такие как диабет, сердечно-сосудистые патологии, аутоиммунные расстройства и даже некоторые виды рака.

 

Елена Иванова: Нутрициолог — специалист по коррекции здоровья с помощью питания. Эксперт по нутриционально плотному питанию.

 

Для кого: У кого есть дефицит белка - на заметку: оптимальный общий белок должен быть не ниже 77 г/л. Кто выпил уже все витамины и минералы, а волосы, кожа и ногти оставляют желать лучшего. Кто жалуется на отсутствие сил. У кого проблемы с контролем пищевого поведения. Кто довёл себя до истощения диетами и тренировками.


 

О чем вебинар: для чего и как сдавать анализы, глюкоза, инсулин и с-пептид, гликированный гемоглобин, триглицериды, что делать после сдачи анализов.

 

Вы существенно поднимете свой уровень знаний и расширите кругозор. Поймете как устроен организм и сможете создать условия для его качественной работы и поддержки. Восстановите здоровье и предупредите диагнозы. Научитесь выбирать продукты, готовить быстро и просто. Подберете эффективные способы борьбы со стрессом. Сможете по-настоящему улучшить качество сна.

 

О чем лекция: Эстрогендоминирование: миомы, мастопатия и т.д. СПКЯ. Помогают ли КОКи при СПКЯ?! Какие могут быть последствия. Гиперандрогения. Гестационный диабет.

 

О чем лекция: Функции инсулина. Правильное понимание его роли. Разберём страшилки про инсулин. Механизм развития инсулинорезистентности (ИР).

 

О чем лекция: Что такое гомоцистеин: мифы и факты. Почему опасен высокий и низкий уровень гомоцистеина. Высокий гомоцистеин: последствия и как с этим работать. Гомоцистеин, как важный маркер в контексте сердечно-сосудистых заболеваний. Гомоцистен и планирование беременности . Какие анализы сдавать с гомоцистеином