Крутой и супер интенсивный марафон, в который вошли лучшие техники трех наших лучших марафонов:


 

Это самые эффективные и в то же время простые упражнения для исправления грудного и шейного отдела позвоночника. Это не общие тонизирующие техники, все упражнения направлены на вытяжение и расправление плеч, улучшение осанки, устранение асимметрии, постановку шеи.