Точечный самомассаж для женщин от специалиста по Аюрведе (2018) Видеокурс
Вы узнаете, какие точки на теле нужно стимулировать, чтобы за несколько минут устранить напряжение (в том числе эмоциональное и психическое), снять усталость, расслабиться и одновременно повысить концентрацию и собраться.