Суставная гимнастика для проработки большинства суставов в теле за 30 минут. Курс суставной гимнастики подойдёт широкому кругу людей, особенно тем, кто сталкивается с проблемами опорно-двигательного аппарата или хочет предотвратить их появление.

 

Чтобы ваши суставы были здоровы, читайте нашу книгу, изучите правила бережного отношения к суставам, получите рецепты народной медицины для профилактики и лечения. В разделе о питании приведены диеты и обширный список продуктов, которые обладают свойством снижать воспаление суставов. Вспомогательными средствами будут мази, растирания, компрессы, лечебные ванны, физические упражнения…
 



Автор: Ирина Пигулевская,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: fb2, rtf

Он поможет вам, если: у вас есть сутулость, сильный прогиб в пояснице, ограничение в области височно-нижнечелюстного сустава, если вы сидите нога на ногу, носите сумку только на одном плече, замечаете, что обувь на правой и левой ноге стоптана не одинаково, если вы ощущаете, что у вас больше болит одно колено, одно плечо, одна ягодица.