Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения

Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения

Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа.
Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.
 



Автор: Ирина Пигулевская,
Язык: русс
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf, fb2
Подробнее

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Главные враги счастья - это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени - депрессии и стрессу.
 



Автор: Ирина Пигулевская,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf, fb2
Подробнее

Все, что нужно знать о своих анализах /Ирина Пигулевская/

Все, что нужно знать о своих анализах /Ирина Пигулевская/

В книге автор расскажет вам все, что нужно знать о своих анализах, раскроет врачебные тайны и профессиональные секреты, поможет научиться непростому языку медицинских данных. Вы сами сумеете прочитать результаты анализов, оценить ситуацию и решить, как следует поступить в каждом конкретном случае. Вы не доверяете врачу? Он отвечает не на все ваши вопросы? Вооружившись полученными знаниями, вы самостоятельно сможете следить за ходом лечения и определить состояние вашего здоровья или здоровья ваших близких.
 



Автор: Ирина Пигулевская
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf, fb2
Подробнее

Доказательная медицина - Сборник 4 книги (2016) RTF, FB2

Доказательная медицина - Сборник 4 книги (2016) RTF, FB2

Что вы знаете о лекарствах? Только то, что о них говорят продавцы и доктора. Между тем лекарства – третья по частоте причина смерти после болезней сердца и рака. Защитите себя от коррумпированных производителей лекарств и докторов вместе с лишними тратами и вредными препаратами. Узнайте, какие лекарства вам действительно нужны и как сохранить здоровье в войне с мафией XXI века – фармацевтической промышленностью.

Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30 % американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за полвека использования антибиотиков выросло на 550 %. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека – живущих с нами в симбиозе бактерий, и точно знает: устойчивые штаммы, вызывающие смертельные заболевания, рост болезней у детей и такие недуги развитых стран, как астма, аллергии, ожирение, диабет, некоторые формы рака, возникают из-за нарушения микробиомы.

 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Медицина, здоровье
Формат: RTF, FB2
Подробнее

Серия книг - Честно о здоровье /4 книги/

Серия книг - Честно о здоровье /4 книги/

Дыхательная гимнастика Стрельниковой - уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине. Как понимать врачей. Для здоровых и пациентов - читатели получат прививку от раскрутки, которая обеспечит им пожизненный нестерильный иммунитет к аферистам и мошенникам от медицины… Система "Умный позвоночник" - уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
 



Автор: Коллектив,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF
Подробнее

Чистка суставов. Современные и традиционные методы / Л. Рудницкая (2012) PDF

Чистка суставов. Современные и традиционные методы / Л. Рудницкая (2012) PDF

Болят суставы? Мучают приступы радикулита? Врач поставил неутешительный диагноз "артрит" или "артроз"? Ваше тело взывает о помощи, просит, чтобы его почистили! Как весь наш организм, суставы нуждаются в чистке.Только проводить ее надо разумно и грамотно.

• Показания и противопоказания для чистки
• Очищение суставов от шлаков
• Возвращение подвижности суставам
• Упражнения для суставов
• Диета при болях в суставах
Об этом и о многом другом рассказывает книга. Читайте, выбирайте для себя подходящий режим чисток и будьте здоровы.
 



Автор: Л. Рудницкая
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Избавься от боли: боль в руках и ногах

Избавься от боли: боль в руках и ногах

Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в руках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами.
 



Автор: Ситель А.Б.
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf
Подробнее

SOS. Походный справочник первой помощи для путешественников, туристов, отдыхающих

SOS. Походный справочник первой помощи для путешественников, туристов, отдыхающих

Отдых на море, на даче или просто туристический поход кроме удовольствия влечет за собой и многие опасности. «SOS. Походный справочник первой помощи» — это руководство, которое подходит для любых экспедиций, от трансарктических переходов до семейных пикников. В нем рассмотрены все проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть у членов команды любого возраста: от самых юных до пожилых, сохранивших страсть к приключениям.
 



Автор: Бриггс С., Маккензи К
Язык: Русский,
Жанр: Справочник, Здоровье,
Формат: DjVu
Подробнее

Серия книг - Семейная энциклопедия здоровья (50 книг)

Серия книг - Семейная энциклопедия здоровья (50 книг)

«Семейная энциклопедия здоровья» - это коллекция, которая состоит из 50-ти уникальных книг о человеке и его здоровье. Собрав всю коллекцию, Вам всегда будет к кому обратится за советом.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF
Подробнее

Настольная книга для тех, у кого болит спина /Борис Джерелей/

Настольная книга для тех, у кого болит спина /Борис Джерелей/

Для некоторых боль в спине и шее стала частью каждодневной жизни. Но специалисты утверждают, что вы можете вернуть позвоночнику былую силу и гибкость. В этом вам поможет наша книга. Вы узнаете о причинах патологических изменений в позвоночнике, о диагностике, лечении и профилактике заболеваний позвоночного столба, различных методах самопомощи при острых болях в спине и шее.
 



Автор: Борис Джерелей
Язык: русс
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF
Подробнее

Народный доктор №9 (май 2020)

Народный доктор №9 (май 2020)

Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
 



Автор: Коллектив редакции,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF
Подробнее

Вишневский М. - Лекарственные грибы. Большая энциклопедия

Вишневский М. - Лекарственные грибы. Большая энциклопедия

Несмотря на большие достижения в области разработки химических лекарственных препаратов, использование натуральных средств для оздоровления не только не снижается, но заметно возрастает - ведь многовековой опыт наших предков нельзя заменить никакими новейшими разработками.
 



Автор: Вишневский М.
Язык: русский
Жанр: здоровье, энциклопедии, фунготерапия
Формат: PDF
Подробнее

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Шокирующая правда о воде и соли

Поль Брэгг, Патриция Брэгг - Шокирующая правда о воде и соли

Человек может прожить без еды не более 90 дней, однако если лишить его кислорода, то смерть наступит через несколько минут, без воды человек может прожить лишь несколько дней. В этой повышенной зависимости людей от воды наблюдается странная ирония природы: человек едва ли протянет более 72 часов без воды, однако именно вода в большинстве случаев – основная причина старения и человека, и многих животных. Более того, вода не только вызывает преждевременное ослабление функций организма, но и причиняет человеку много страданий из за насыщенности карбонатами магния, кальция и другими неорганическими минеральными веществами, вредными для тела. Прочитав эту книгу, вы узнаете, почему и человек и животные умирают гораздо раньше срока, отпущенного им природой.
 



Автор: П. Брэгг, П. Брэгг
Язык: русский
Жанр: здоровье, долголетие, здоровье без лекарств
Формат: PDF
Подробнее

Александр Лихач - Рак излечим. Антираковая иммунная защита

Александр Лихач - Рак излечим. Антираковая иммунная защита

Рак излечим? Да! Мой новый метод лечения рака основывается на распознании раковых клеток иммунными клетками-киллерами — лимфоцитами группы Т, подавляющих опухолевый процесс, – убежден автор книги, профессор А.В. Лихач.
С помощью резервных возможностей организма можно разрешить многое проблемы здоровья, избавиться от физической и душевной усталости, стать спокойнее, увереннее, победить депрессию и стрессы. А ежедневное прослушивание аудиозаписей поможет вам контролировать страхи и фобии, справиться с бессонницей, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, сохранить здоровье!
 



Автор: Александр Лихач
Язык: русский
Жанр: здоровье, долголетие, здоровье без лекарств
Формат: PDF
Подробнее

Свои зубы навсегда / Татьяна Бондарева/ 2020

Свои зубы навсегда / Татьяна Бондарева/ 2020

Автор этой книги придерживается подхода – человек изначально идеален. Суть этой концепции в том, что человек – создание Бога, природы.
Человеческий организм – это саморегулирующаяся система, способная к восстановлению. Зубы тоже можно сохранить, если уважать законы природы, создавшей нас.
 



Автор: Татьяна Бондарева
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf, rtf
Подробнее

Победить боль в спине /Долженков Андрей/

Победить боль в спине /Долженков Андрей/

В книге рассматриваются различные схемы лечения применительно к конкретным случаям заболевания. При этом автор всякий раз подчеркивает, когда и как можно помочь себе самостоятельно, а когда следует обратиться к врачу. Никоим образом не претендуя на роль проповедника, указывающего верный путь, автор делится лишь своими мыслями, основанными на знании физиологии и анатомии, собственном практическом опыте, чтобы страданий человеческих стало меньше.
 



Автор: Долженков Андрей
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF
Подробнее

Ледерер Х. - Продукты, которые лечат

Ледерер Х. - Продукты, которые лечат

Приятного аппетита и доброго здоровья!
Ни для кого не секрет, что наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Но известно ли вам, что ваше питание и склонность к тем или иным заболеваниям обусловлены генетически, а употребляемые вами продукты способны не только предотвратить развитие болезней, но и исцелить вас от уже имеющихся недугов? Эта книга предлагает совершенно новый подход к оздоровлению.
 



Автор: Ледерер Х.
Язык: русский
Жанр: Здоровье, альтернативная медицина
Формат: PDF
Подробнее

Справочник лекарств-аналогов /Васильева Марина/

Справочник лекарств-аналогов /Васильева Марина/

Зачастую врачи назначают дорогие препараты, хотя существуют более дешевые синонимы, не разрекламированные лекарства с аналогичными свойствами и одинаковым действующим веществом - так называемые дженерики, на которые закончился срок действия патентной защиты. В справочнике представлены российские и зарубежные лекарственные препараты, продаваемые в аптеках страны.
 



Автор: Васильева Марина
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: : pdf
Подробнее

Давление в норме 120/80 №4 2020

Давление в норме 120/80 №4 2020

Артериальная гипертензия считается одним из самых сложных медицинских диагнозов: за ней прочно закрепилась слава «молчаливого и таинственного убийцы». Ведь у заболевания нет симптомов, которые были бы характерны только для него. Схему лечения некоторые люди меняют несколько раз и счастье, если находится та, которая помогает. Между тем, высокое давление приводит к серьезным, а порой необратимым нарушениям в работе сердца, сосудистым катастрофам.
 



Автор: Коллектив редакции,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF
Подробнее

Золотая книга здоровья / Феникс Гилман/

Золотая книга здоровья  / Феникс Гилман/

Эта книга дает исчерпывающий ответ на вопрос, почему 98% всех предлагаемых и рекламируемых диет не работают или попросту лгут! Но автор не превращает книгу целиком в разоблачительный документ. Наоборот - она предлагает универсальный код целостного оздоровления - программу омоложения, достижения оптимального уровня самочувствия и нормализации веса.
 



Автор: Феникс Гилман
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf
Подробнее

Серия "Я привлекаю здоровье" в 30 книгах

Серия "Я привлекаю здоровье" в 30 книгах

В книгах серии "Я привлекаю здоровье" авторы, основываясь на историческом и богатом личном, научном и практическом опыте, рассказывают, как оздоровить свой организм с помощью целебных трав, доступных средств в народной и традиционной медицине. Книги, несомненно, принесут неоценимую пользу всем, кто заботится о своем здоровье.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: FB2
Подробнее

Серия книг - Здорово живешь / 9 книг/

Серия книг - Здорово живешь / 9 книг/

Серия (9 книг) - "Здорово живешь" поможет вам поправить свое здоровье. Вы получите рекомендации по лечению, основанные на народных проверенных средствах, против которых не станет возражать и врач. Пользуясь описанным здесь методом здорового питания, каждый человек сможет просто и эффективно, без негативных побочных эффектов вылечить себя от многих недугов и постоянно поддерживать хорошее самочувствие.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: FB2
Подробнее

Как накачать пресс / Алексей Гордовский/ 2020

Как накачать пресс / Алексей Гордовский/ 2020

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни.
 



Автор: Алексей Гордовский
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, Физическая культура,
Формат: pdf, epub, rtf
Подробнее

Серия "Доктор блогер" в 10 книгах

Серия "Доктор блогер" в 10 книгах

Серия книг отвечающие на многие актуальные вопросы здоровья. Эти книги – главное оружие в борьбе со стереотипами за свое здоровье.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье
Формат: PDF, RTF

Новость отредактировал: ariadna - 23-04-2020, 18:03
Причина: + новые книги

Подробнее

Юлита Батор - Замените химию на еду

Юлита Батор - Замените химию на еду

Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинство болезней возникают именно потому, что в наших телах накапливаются вредные токсины, вызывающие микровоспаления и постоянно подтачивающие ресурсы нашего иммунитета. Знаменитый польский врач-диетолог делится с читателями своими способами защититься от вредного воздействия химических соединений, которым, совершенно точно, вообще не место в нашей жизни.
 



Автор: Юлита Батор
Язык: русский
Жанр: здоровье, еда
Формат: fb2, pdf
Подробнее