Что мы в итоге разберем на мастер-классе? Есть ли у вас хроническая токсическая нагрузка на суставы - и как ее снизить с помощью питания, привычек и движения? Что делать, если уже есть артроз («износ» хряща и его разрушение), и как через питание и привычки не дать прогрессировать этой проблеме? Как улучшить питание хрящевой ткани и защитить суставы от преждевременного повреждения?