Психологическая гибкость — это способность находить баланс между осознанием и принятием текущих переживаний и активным продвижением к личным ценностям, несмотря на трудности и препятствия.


 

Селф-как-контекст (наблюдающее «я») — один из самых сложных процессов в Терапии Принятия и Ответственности. Он звучит как «Кто во мне замечает, что я замечаю?».