Сладкое — можно. Не надо себя зажимать, запрещая. И тем более потом себя ругать, как когда-то ругали вас. Просто его надо есть, будучи уже сытой, а не на голодный желудок. Если тянет на сладкое, вы уже упустили важные сигналы своего тела. А к ним нужно прислушиваться, чтобы быть здоровой, красивой и стройной.