Упражнения этой знаменитой гимнастики стимулируют многочисленные физиологические механизмы для улучшения вашей природной способности к самоисцелению. Расслабление и углубление дыхания во время практики изменяет химические процессы мозга и частоту мозговых сигналов, что приводит к выработке целительной смеси нейромедиаторов и гормонов.