Я предлагаю простые, научно обоснованные техники дыхания для более здоровой, стройной и подтянутой версии тебя. Каждая тренировка представляет собой специальный комплекс дыхательных упражнений не только для профилактики и лечения различных недугов, но и для сохранения молодости и здоровья.


 

Магия тела — это онлайн-курс для всех, кто хочет понимать свой организм и сделать его лучше, открыть его удивительные возможности. Это 100% нестандартный и уникальный подход, не имеющий аналогов в современном фитнесе, который уже используют селебрити, профессиональные футболисты, медийные личности. Это удовольствие и порция гормона счастья от необычных движений, которые большинство никогда не делали в своей жизни.



 

В этом курсе я собрал упражнения для максимально эффективного воздействия на область шеи и лица. Я не рассматриваю лицо отдельно от всего тела. Ведь это часть большого пазла. Но телу тоже "достанется". Поэтому мы будем работать как с самой областью головы, так и со всем телом.


 

Я покажу и научу как помочь себе и сделать так, чтобы работа не была такой вредной для здоровья! 80% моих клиентов обращаются ко мне не за тренировкой живота и ног, а за тренировкой тела, для улучшения качества жизни, для уменьшения напряжения и снижения уровня хронической усталости, стресса и болевых ощущений.

 

Скоро лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель. И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ.
 

Уверен, что подобные упражнения ты ни разу не встречал в стандартном тренировочном процессе, но все эти движения ты часто встречаешь в своей повседневной жизни.
 

По статистике, каждый второй человек хотя бы один раз сталкивался с болями в спине и обращался к специалисту типа реабилитолога или тренера, которые в стадии обострения просто отправляли его на ЛФК или на стандартные тренировки в фитнес клуб. И там клиентам чаще всего предлагаются 2 варианта решения: