Этот марафон - список моих личных телесных техник и упражнений, которые помогут вам точечно решить определенную проблему. Я ценю и очень люблю постепенную вдумчивую работу, которая дает стабильный и длительный результат. Но вы постоянно просили поделиться, как можно быстро: