«Уддияна» — в переводе означает «взлетающий вверх» и в «Прадипике» есть такой пассаж: «Уддияной» великая птица прана взлетает вверх по сушумне», описывая энергетическую составляющую данного процесса. И в деле обращения внутреннего времени, уддияна является одной из ключевых техник, т.е. она позволяет нам тормозить многие процессы, связанные со старением организма. Плюс сам по себе вакуумный массаж внутренних органов очень полезен. И влияет особым образом на мозг, когда в него поступает дополнительный поток энергии.