Это курс не про очередную «правильную тарелку», а про то, как вы думаете, чувствуете и решаете вокруг еды и как можно переучить себя, создать себе совершенно новые привычки и даже пищевые вкусы. Он сочетает в себе методы из различных психологических направлений (НЛП, КПТ, Эриксоновский гипноз и другие) и самые современные методы работы с расстройствами пищевого поведения, включая простые и понятные практики для восстановления спокойных отношений с едой, возвращения доверия к телу, разрушения мифов и создания новых ритуалов – без запретов, срывов и самобичевания.