Туман в голове · нет продуктивности · не могу сфокусироваться и сосредоточиться на задачах · постоянно отвлекаюсь · вроде весь день что-то делал, но не вижу прогресса. Постоянно «посаженная батарейка» · уже стало нормой просыпаться с утра утомлённым · нет сил учить английский · нет сил работать · нет сил делать зарядку, которая должна дать сил.

 

Один из главных векторов курса — работа с повышением чувствительности рецепторов и восстановление паттерна «захотел > сделал». Дофаминовый детокс здорового человека с комплексным подходом и научной базой. Сон — фундамент твоего суточного состояния. играть со сном — играть со здоровьем.