Отобраны и протестированы самые действенные упражнения, которыми укрепляют ноги и восстанавливаются. Мы говорим «ноги», а держим в уме позвоночник и таз! Мы работаем не с отдельными симптомами. А настраиваем весь опорно-двигательный аппарат.