Кто-то не может запомнить номера телефонов, кто-то — лица людей, а кто-то забывает, зачем пришел в магазин. Другие постоянно забывают ключи, документы, зонты, кто-то забывает о делах и назначенных встречах…
Если нас стала подводить память, как мы на это реагируем и к этому относимся? Чаше всего мы отшучиваемся фразами: «Что-то с памятью моей стало…», «Старость не радость…», «Склероз замучил…» или другими подобными «отмазками». Но не стоит легкомысленно относиться к таким ситуациям — в норме таких затруднений с памятью быть не должно.
В современном обществе рассеянность, снижение концентрации внимания и памяти, трудности в восприятии и оценки ситуации довольно распространенные проблемы, которые нынче могут возникнуть в любом возрасте. Расстройство мозговой активности (назовем это так) может быть вызвано множеством причин – от неправильного питания до физиологических изменений в мозгу.
Если вы замечаете такие неприятные сигналы, нужно как можно скорее разобраться в причинах, чтобы оперативно устранить нарушения в мозговой деятельности. А еще лучше, не допускать появления таких признаков — лучше профилактировать, чем лечить!
Авторы и ведущие тренинга!
Алексей Маматов — врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, народный целитель, потомственный травник-ведун. Несколько лет проработал в ургентной сосудистой неврологии с инфарктниками и инсультниками. За время классической врачебной практики и целительства накопил большой объем практических рецептов, советов, приемов и методик.
Даниил Бублиевский — окончил лечебный факультет государственного медицинского университета, нейрохирург высшей категории, заведующий отделением клиники нервных болезней Клинического центра ГОУ ВПО ММА им. И.М. Сеченова. Независимо от того кто мы, что мы делаем и сколько нам лет, каждый из нас может прокачать и значительно повысить работоспособность своего мозга.
Для кого этот тренинг:
*Для людей в возрасте от 40 до 80 лет, кто хочет научиться поддерживать свой мозг всегда «в рабочем» состоянии.
*Для тех, кто впервые или уже на протяжении какого-то периода времени начал за собой замечать следующие состояния и хочет от них избавиться:
-трудности с обучением и усвоением новой информации;
-затруднения с выполнением сложных бытовых задач;
-сложности с ориентацией в пространстве;
-ослабление и/или ухудшение мыслительных процессов;
-речевые расстройства;
*Если у вас есть родственник (или вы ухаживаете за таким человеком), который не сознает или отказывается признавать свою забывчивость, рассеянность, нарушения запоминания, узнавания, мышления, планирования (при этом он уверен, что с ним все в порядке), и вы хотите ему помочь. Например:
-Постоянно теряет важные вещи: ключи, документы и т.п.;
-Кладет вещи в совершенно несвойственные им места;
-Подозревает, что потерянные вещи украдены и не поддается разубеждению;
-Много раз переспрашивает одно и то же, забывая ответ;
-С трудом ориентируется на улице, может выйти из дома, а вернуться в сопровождении соседей;
-Делает грубые ошибки в том, что раньше давалось легко (например, заполнение квитанций).
*Тренинг вам будет полезен, если вы постоянно живете рядом с пожилым/старым человеком, страдающим забывчивостью, деменцией, болезнью Альцгеймера и Паркинсона, либо осуществляете уход за ним.
*Если вы уже прошли курс фармакотерапии, предлагаемый отечественной неврологией и психиатрией, однако ожидаемого стойкого положительного эффекта не получили.
*Если вы приближаетесь «критическому» возрасту 45-60 лет, с отягощенной наследственностью по возрастным расстройствам психики и памяти. Вас тревожит перспектива «пополнить ряды» пациентов с деменцией, и вы хотите получить и использовать действенные профилактические методы.
*Если вы страдаете церебральным атеросклерозом сосудов головного мозга.
*Тренинг будет полезен вам, если вы проходите восстановление после инсульта. Тренинг также замечательно подойдет для профилактики инсульта
*Если у вас повышенное внутричерепное давление.
*Для вас, желающих кардинально улучшить свою память, научиться запоминать большие массивы текстовой или цифровой информации, развить «фотографическую» память, быстро приводить свой мозг в состояние максимальной работоспособности и больше успевать делать в течение дня.
![NeuroNation - упражнения для мозга 3.5.56 Premium [Android]](/uploads/posts/2018-05/1526692454_1b1be4b2e1c69c1fc0d525633406ecf4.jpeg)