По названию понятно, о чем эта книга. Как использовать возможности мозга по максимуму и без перегрузок. Важно отметить, что данное произведение образец того, как доступно и эффективно излагать сложную нейробиологическую информацию простым, понятным языком и с обилием жизненных примеров. Ещё Дэвид Рок потрудился и привел к каждой своей рекомендации, к каждому заключению, соответствующее научное исследование и его авторов. Если коротко изложить пользу от прочтения, Вы легко разберитесь в функционале мозга, в его взаимодействии с окружающим, а также найдете четкие научные ответы на то, как сделать работу собственного мозга более продуктивной. Эта книга, тот редкий случай, когда научная тема излагается великолепным преподавателем и понимающим читателя автором.
 



Автор: Дэвид Рок
Язык: рус
Жанр: Психология
Формат: MP3 | 192 kbps

Первые четыре лекции из цикла «Мозг: как он устроен и работает» посвящены функциональной анатомии мозга, после чего мы обсудим различные функции нервной системы человека. Основное внимание будет уделено высшим функциям мозга, таким как процессы обучения, формирования памяти и принятия решений, а также мы поговорим об одаренности и о том, как мозг воспринимает искусство.
 



Автор: Дубынин В.А.
Язык: рус
Жанр: научное
Формат: пдф

Критическое мышление один из важнейших навыков, которые можно освоить. В этом захватывающем и содержательном вводном курсе, посвященном когнитивным искажениям и их роли в овладении критическим мышлением, философ Кевин деЛаплант познакомит вас с передовыми открытиями современной науки.
 

Вячеслав Альбертович приглашает вас принять участие в увлекательном путешествии в глубины собственного мозга и понять, как же взять его в узду!



 

Вы, наверное, слышали о теориях «правое полушарие мозга — левое полушарие мозга" . Забудьте обо всём этом. Это просто не соответствует действительности. Недавние исследования показывают иную реальность, иной взгляд на этот вопрос.

Знакомьтесь, Ваш Мозг: Краткое введение в нейробиологию

NBA (или Нейрокогнитивный и поведенческий подход) это увлекательный, инновационный и мультидисциплинарный подход.
Вы узнаете, как 4 структуры мозга отвечают за все наши решения и внутренние конфликты.

После того как вы научитесь распознавать, какая часть вашего мозга активна, вы начинаете смотреть на мир с совершенно иной точки зрения. И многие вещи по-новому обретут смысл.

Что будет в этом курсе?
Мы проведем экскурсию, познакомим вас с Вашим Мозгом, завернув сложные теории в легко перевариваемые куски информации.
 

Почему для нашего мозга важно изучать новое? Почему мы зависимы от новостной ленты? Как дофамин влияет на наше любопытство?

 

Важнейшей функцией нашего мозга является способность к обучению и формированию памяти. У новорожденного ребенка в мозге существуют пустые зоны, как бы готовые к записи знаний. И с самого рождения человек вкладывает туда те или иные программы — он учится и запоминает.


 

Хронический стресс опасен развитием истощения всех систем нашего тела. Функции кортизола. Что такое выгорание? Почему при этом страдает иммунитет, сон, функции сердца? Каковы симптомы выгорания, в какой последовательности они нарастают, и как мы можем им противостоять?


 

Самый главный враг хорошей формы вашего мозга – не столько отсутствие систематических занятий по развитию мозга.
Страшнее то, что улучшение жизненного комфорта современного человека приводит к тому, что мозг напрягается всё меньше и меньше.

Что не развивается, то быстро деградирует.
Конечно, можно заняться какой-то системой упражнений, нагружать мозг интеллектуальными заданиями и работой, и это прекрасно. Но зачастую этого маловато. Да и в современных условиях далеко не все строго придерживаются какой-то системы, текучка, то да сё…

В последнее время людей жалуются на то, что всё труднее и труднее даются какие-то дела, теряется внимание, что к концу дня голова как «ватой забита». Так тянет телик посмотреть или по интернету полазить, в соцсетях «пообщаться».
Так вот, упражнения и системы хорошо, но образ жизни – главнее.

Конечно, многие стараются как-то разнообразить жизнь, театры, прогулки, путешествия. Это тоже прекрасно, но в силу определённых причин помогает недостаточно. В основном потому, что всё же образа жизни кардинально не меняет. Да и как его изменить – всё бросить, что ли?

Вот поэтому в США и была придумана система «нейробика», воистину палочка-выручалочка, которую можно назвать «упражнения без упражнений».

Но не всё в силу разной ментальности подходит нашему человеку. Да и образ жизни в CША и в России отличаются кардинально. А вот проблемы всё же общие.

Поэтому после долгих проб и ошибок выкристаллизовалась система, которую можно назвать «русская нейробика». По этой системе мною выпущен курс «Держи мозг в тонусе».
 

Мозг — это замечательный компьютер, который инсталлирован в голове у каждого человека. Чуть меньше полутора килограммов нервной ткани, которая работает с информацией, запоминает, принимает решения и определяет наше поведение. Эти функции — результат работы самых высших зон головного мозга, коры больших полушарий.


 

Если вам тяжело даются рабочие и личные дела, задумайтесь, возможно, в это время ваш мозг занят более важной для жизни задачей: как насытить организм кислородом в условиях гипоксии из-за неправильного дыхания.

 

Способности вашего мозга —это не что-то неизменное, данное при рождении. Их можно качать точно так же, как мышцы в зале. И самое главное — это может сделать каждый, независимо от возраста, пола и результатов до этого.


 

 



Автор: Роберт Стернберг, Джеймс Кауфман, Елена Григоренко
Язык: Русский,
Жанр: логика, самосовершенствование
Формат: PDF

У креативности нет начала или конца, она находится в постоянном развитии. Кайна Лески, профессор Школы дизайна Род-Айленда, раскладывает по полочкам сложный процесс креативности.
 



Автор: Кайна Лески
Язык: Русский
Жанр: психология, мозг, саморазвитие, креативность, идеи, личностный рост, творчество
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML

Меморадо - лучший спортзал для ума, предоставляющий увлекательные индивидуальные задания, нацеленные на улучшение памяти, концентрации и реакции, более чем 10 миллионов пользователей во всем мире, на всех платформах. Чтобы вы с каждым днем становились все более сообразительным, разработаны 420 уровней в 14 играх, основанных на нейронауке! Острый ум делает жизнь счастливее.
 

 



Автор: Мэттью Уолкер
Язык: Русский,
Жанр: Научно-популярная литература,
Формат: FB2

Владимир Попов - Врач - невролог (взрослый), детский невролог, нутрициолог, мануальный терапевт, основатель организации «Лига Здоровья»

 

Меморадо - лучший спортзал для ума, предоставляющий увлекательные индивидуальные задания, нацеленные на улучшение памяти, концентрации и реакции, более чем 10 миллионов пользователей во всем мире, на всех платформах. Чтобы вы с каждым днем становились все более сообразительным, разработаны 420 уровней в 14 играх, основанных на нейронауке! Острый ум делает жизнь счастливее.
 

Меморадо - лучший спортзал для ума, предоставляющий увлекательные индивидуальные задания, нацеленные на улучшение памяти, концентрации и реакции, более чем 10 миллионов пользователей во всем мире, на всех платформах. Чтобы вы с каждым днем становились все более сообразительным, разработаны 420 уровней в 14 играх, основанных на нейронауке! Острый ум делает жизнь счастливее.


 

Книга посвящена развитию электрофизиологии мозга за последние тридцать лет, особенно ее достижениям,проливающим свет на функциональные механизмы высшей нервной деятельности человека. Изложение, открывающееся очерком биологической эволюции мозга, шаг за шагом вводит читателя в круг достижений и проблем электроэнцефалографии.
В Электронном "зеркале мозга" возникает "непрестанно меняющийся, но всегда полный значения" узор электрических ритмов. В них зашифрована обширная информация о функционировании мозга и чертах личности.

 



Автор: Грей Уолтер
Язык: русский
Жанр: Научно-популярная литература для детей,
Формат: pdf