Эти практики не только активируют гормональную систему, но и задействуют важнейший ресурс — нейропластичность мозга: способность нервной системы создавать новые связи и менять шаблоны движения и реакции. Именно это помогает телу “просыпаться” и не выходить за пределы привычной зоны комфорта. Anti-Age комплекс Гормон молодости: мягкий путь к обновлению тела

 

Упражнения простые, но крайне эффективные. Вы их легко сможете запомнить, и потом уже обходиться без моих видео.