Что будет на тренировках? 30 тренировок на глубокое восстановление по 20-30 минут. Самомассаж и лимфодренаж груди. Как держать ребёнка и не навредить позвоночнику. Восстановительное дыхание. 6 занятий для выполнения в роддоме по 5-10 минут.