Тренажер для вашей речи записан в двух форматах - видео и аудио. В первый раз посмотрите видео, в котором Мария подробно рассказывает и показывает, как выполнять упражнения. Дальше вы можете пользоваться только аудиоформатом, что дает возможность практиковать везде. Просто включайте звуковую дорожку на своем телефоне и 10 минут практикуйтесь.