Книга для обязательного чтения и изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств, спортсменами-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки ма­стера эффективно давать отпор агрессивному, распускающему руки против­нику. Пошаговые инструкции и более 200 наглядных фотоиллюстраций по­могут вам в овладении 55 эффективными захватами и болевыми приемами, которые выручат в любой конфликтно-силовой ситуации.
 



Автор: Абернети Й.
Язык: Русский,
Жанр: Боевые искусства,
Формат: pdf,