На курсе вы изучите технику бега, плавно начнете с ходьбы и с пробежки в комфортном для себе темпе. Вы начнете заниматься безопасно и постепенно, получая кайф от пробежек! Для тех, кто уже давно бегает. Курс поможет вернуться к основам - правильная постановка ног и корпуса, теория бега, пульс и каденс, зоны эффективности. Курс поможет вам улучшить свои беговые показатели, бегать дольше и быстрее, снизить риск травм и растяжений.


 

Если ты инструктор по движению и ведешь йогу, танцы, фитнес, пилатес, акробатику, растяжку или спортивные направления. Если ты увлеченно изучаешь анатомию и хочешь получить максимум от этой возможности, хватай этот шанс: тебя ждет ВСЕ, что есть в предыдущем пакете, ПЛЮС щедрая подборка обучающих материалов, самых полезных. Осмелюсь назвать их обязательными для инструктора, поэтому создаю такую возможность обрести их с максимальной скидкой! Для жадных до знаний – пакет Профи
 

Для кого для всех, кто хочет научиться распознавать ложь в быту и в профессиональной деятельности, а также замечать самообман

 

Научиcь создавать и развивать прибыльные Телеграм-каналы себе или клиентам и выйди на доход от 100 тысяч до 1 млн рублей в месяц.



 

Что будет на интенсиве? Здоровье мальчиков. Всё, что связано с уходом за их половыми органами, как их открывать, что делать, если воспаляются, ещё не открыты, и т.д. Здоровье подростков. Большая лекция, как воспитать из мальчика мужчину, что в голове у ваших подростков, как их не упустить (дурные компании, порно... - эту правду должна услышать каждая мама) Здоровье мужчин. Здесь мы говорим о ваших мужьях и качественном, регулярном сексе - что делать, чтобы уже этим летом у вас всегда были мокрые простыни и смущённый взгляд после прошлой ночи с ним. Это информация на миллион, ваша интимная жизнь уже никогда не будет прежней!


 

Интернет-среда стремительно разрастается за счет активного присоединения большого количества новых пользователей. Аудитория интернета заметно молодеет, вовлекая подростков и детей. Формы коммуникативных, игровых, контентных услуг постоянно обновляются. Контактные виды отношений трансформируются в виртуальные. Развиваются исследования влияния виртуальных сексуальных отношений на психику. Вместе с тем, повышаются сетевые риски и появляются новые виды интернет-мошенничества.

 

После курса вы научитесь: Готовить настойки, наливки и ликеры разными способами. Создавать классические и необычные вкусовые сочетания. Комбинировать алкогольные основы, продукты и добавки. Фильтровать и хранить настойки правильно.

 

SMM — это процесс продвижения товаров, услуг или брендов с использованием социальных медиа платформ. Цель SMM заключается в увеличении узнаваемости бренда, привлечении целевой аудитории и взаимодействии с клиентами. SMM становится все более важным инструментом в арсенале маркетологов, поскольку растет влияние социальных сетей на потребительские решения и поведение.
 

Вы получите пожизненный доступ к обоим курсам "How2AI" и их последующим обновлениям. В курсе про GPT уже более 40 уроков о том, как правильно составлять запросы в текстовых нейросетях (GPT, Claude, Gemini, Perplexity и др.) и 20 уроков о промтинге в нейросетях для генерации изображений (Midjourney, Dalle-3 и др.)


 

В настоящее время когнитивно-поведенческую психотерапию многие специалисты рассматривают как наиболее научно-обоснованное (т.е. имеющее наибольшее количество исследований, подтверждающих эффективность) и технологически выверенное направление психотерапии. Методы когнитивно-поведенческой психотерапии все чаще не только входят в арсенал современного психотерапевта, но и занимают в нем ведущее, если не единственное место.

 

Меня зовут Таня и я приветствую тебя в моем пространстве, надеюсь, тебе здесь будет уютно) Я энергопрактик и художник, поэтому мои Картины Ты чувствуешь, пойдём вместе со мной в Мир творчества.




 

Уникальный курс, магия через психологию! Психотренинги, психорлогические практики, медитации, НЛП и конечно шаманские техники в разрезе психологии!



 

Интенсив направлен на то, чтобы за 11 дней накачать себя энергией, которая большинством людей считывается как самая привлекательная на свете. Энергия притяжения и соблазнения. Красота, тяга, животная привлекательность.

 

Автор: Александра Гуреева - Бизнес-консультант. Опыт работы в проектах с крупнейшими российскими компаниями (Росатом, Роснефть, СТГ и др.). Предприниматель. 8-летний опыт создания и управления собственными проектами, начиная от контент-проектов, заканчивая интернет-магазином.

 

Эта лекция будет полезна всем, кто занимается коммерческими съёмками: ретушёрам, фотографам, визажистам, стилистам, ассистентам и вообще всем специалистам, которые задействованы в создании фотографий, идеально подойдёт продвинутым специалистам.

 

Разместите ваши книгу и/или мини-книги на самой популярной онлайн-площадке и привлекайте целевую аудиторию в вашу базу, получайте дополнительную прибыль, повышайте внешнюю экспертность как специалиста

 

Какие темы разобраны: Что такое анемия? Симптомы анемии. Виды анемий. Железо и его влияние на организм. Алиментарные анемии, ассоциированные с дефицитом B9, B12, B6, витамина с и меди.


 

С моим сборником видеорецептов не придется есть надоевшие салаты с майонезом, а на утро мучиться от отеков и вздутия. Хватит мучить себя серой обыденностью на новый год. Позвольте себе наконец-таки роскошный и аппетитный Новый Год. Наивкуснейшние рецепты, которые понравятся взрослым и детям

 

Этот сборник - настоящий кладезь вкуснейшей выпечки. Пляцок - это отдельная любовь девочек на моих курсах! Без пляцока практически не обходится ни один поток «VKUSNO Дома» И я для вас собрала их все в один сборник


 

Хотите понять, насколько "плох" тот или иной гороскоп и активно менять ситуацию к лучшему? Тогда обязательно приходите на вебинар!


 

Этот семинар точно расширит ваше представление о теле, телесности и движении. Даст понимание, как и какие акценты можно еще делать в упражнениях на своих тренировках. Вы сможете глубже диагностировать клиентов и понимать в чьей зоне ответственности лежат их изменения. На семинаре мы разберём формирование шести фундаментальных паттернов движения человека. Эти паттерны формируются в довербальный период развития ребёнка в возрасте до полутора лет. Их развитие связано с контактом между ребёнком и его матерью (опекуном). То, как паттерны формировались и закрепились будет влиять на всю оставшуюся жизнь человека, на его отношение с миром, с людьми, со своим телом. Это будет влиять на то, как он двигается.


 

Вам приходилось испытывать чувство апатии: когда нет сил действовать и понять свои чувства? Длительная хандра приводит к депрессии, от которой страдает более 250 миллионов человек по всему миру.


 

Современный мир очень динамичен и меняется слишком быстрыми темпами... И, чтобы адаптироваться, человек должен обладать различными навыками. Важнейший навык – стрессоустойчивость. Однако, многим он дается крайне сложно.

 

Цель урока — показать, как мало отделяет вас от того, чтобы начать готовить быстрее, увереннее, реже ошибаться и получать удовольствие от процесса. Осень — кулинарное раздолье: сезон отпусков и поездок на дачу позади, а вкусных ингредиентов ещё с избытком. Да и главный праздник года не за горами. В общем, секреты, которые вы узнаете, будут как нельзя кстати!

 

Внедрите нейросети в работу на новом уровне. Изучите самые эффективные инструменты ChatGPT, MidJourney, GPTs боты. Получите бесплатный доступ к популярным нейросетям. Получите х5 скорость работы и увеличьте доход.