Силовой тренинг "Бетон и железо". Сборник 12 книг /Петр Филаретов./

Силовой тренинг "Бетон и железо". Сборник 12 книг /Петр Филаретов./

Серия книг "Бетон и железо" посвящена популяризации профилактического силового тренинга, главной целью которого, наряду с увеличением силовых показателей и набора мышечной массы у тренирующихся натуральным (т. е не химическим) путем является прежде всего профилактика заболеваний позвоночника. Она возникла как здоровая и разумная альтернативная методика силового тренинга в противовес существующим «традиционным», которые на протяжении многих лет «помогали» мне успешно уродовать свой позвоночник.
 



Автор: Петр Филаретов
Язык: Русский,
Жанр: Спорт, Здоровье, силовой тренинг
Формат: rtf,
Подробнее