С такой точки зрения, которая представлена в моей книге, мышечную гипертрофию и гиперплазию, рост силы и выносливости, последствия питания и применения фармакологии, бодибилдинг, фитнес, силовые виды спорта, физиологию, биохимию, работу нервной и мышечной систем и прочие процессы человеческого тела ещё никто не описывал в одном источнике (хотя, возможно, я ошибаюсь и просто не встречал эти тексты).


 



Автор: Александр Пасько
Язык: Русский
Жанр: Бодибилдинг
Формат: PDF

Простой парень бросается под несущуюся на огромной скорости машину, пытаясь спасти незнакомца, которого увидел на тёмной дороге. Ему удаётся спасти того ценой собственной жизни. А машина, сбившая его насмерть, безнаказанно уносится в даль, под звуки громкой музыки.
 



Автор: Хайдарали Усманов
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Adobe Photoshop for Beginners - идеальный способ начать работу с этой удивительной программой для редактирования фотографий. Это независимое руководство наполнено полезными советами и пошаговыми полностью иллюстрированными учебниками, написанными на простом и понятном английском языке. На страницах этого руководства для начинающих вы узнаете все, что вам нужно знать о том, как освоить пользовательский интерфейс Photoshop и основные функции редактирования фотографий. С этим неофициальным руководством ни одна проблема не останется неразрешимой, ни один вопрос не останется без ответа, пока вы учитесь, изучаете и совершенствуете свои навыки.

If you are new to Adobe products, cataloguing your photos and digitally manipulating them may seem like a whole new world you have to conquer. Do not worry though, we will guide you through the basics and get you started on your way to becoming a skilled user of the software. With the help of this guide, you can learn to import, tag, organise and edit your photos in no time at all.
 



Автор: Papercut Limited
Язык: английский
Жанр: Photoshop, Фото, цифровая фотография, обработка фотографий
Формат: PDF

Лорд Берт – королевский советник, прожжённый интриган, хорошо умеющий манипулировать людьми, дёргать за нужные ниточки для того, чтобы добиться своих целей. Именно с ним предстоит столкнуться принцессе Алис.
 



Автор: Ольга Готина
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Лорд Берт – королевский советник, прожжённый интриган, хорошо умеющий манипулировать людьми, дёргать за нужные ниточки для того, чтобы добиться своих целей. Именно с ним пришлось столкнуться принцессе Алис.
 



Автор: Ольга Готина
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Перворождённая Альвия лиори Эли-Борга долгое время была слепа и потворствовала воле манипулировавших ею кукловодов. Но ложь и заблуждения искажают истину и рождают ненависть, а ненависть отравляет душу. Настало время смахнуть пелену с глаз и вырваться из липкой паутины обмана.
 



Автор: Юлия Цыпленкова
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c

"Есть женщины, с которыми «гуляют», а есть те, на которых женятся. Ты из первой категории", – заявил мой теперь-уже-бывший и получил хороший апперкот под дых.
 



Автор: Селина Катрин
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Мини-конспект “Овощи детям”. Даже самые привередливые привереды будут есть эти блюда. Потому что мы хитренькие кулинары. Мы завернули и запрятали овощи в те формы, в которых от них не откажется ни один ребёнок. Вафли, галеты, оладьи, запеканки. Есть только одна проблема. У ваших детей будут конкуренты. Взрослых от всех этих штук тоже будет не оторвать.

 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Сборник включает в себя 20 рецептов с ингредиентами, фотографиями и подробным описанием, как приготовить:



 



Автор: Анна Рей
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

«И раз уж зашла речь об этом, то не пора ли нам, снова выйти к звездам? Ибо время бесед прошло, настало время дел - пора осваивать Звездные Рубежи...»
 



Автор: Виктор Моключенко
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/256 кбит/c

Ностальгия по временам, уже успевшим стать историей. Автор настолько реально описывает атмосферу эпохи и внутреннее состояние героев, что веришь ему сразу и безоговорочно.
 



Автор: Андрей Посняков
Язык: Русский
Жанр: Детектив, триллер
Формат: МР3/128 кбит/c

1924 год. НЭП. Герой, авантюрист в душе, попадает в тело молодого старовера. Под чужой маской ему придется пройти через многие испытания, встретиться с самыми разными людьми: чекистами, бандитами, обывателями, бывшими дворянами и ворами.
 



Автор: Виктор Тюрин
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/80 кбит/c

С помощью формулы ты научишься собирать нутритивные смузи-боулы из цельных растительных продуктов, которые одним махом закрывают треть суточной потребности в железе и дают в среднем 20 г белка на порцию.


 



Автор: Настя Лисица
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

В нашей реальности корабли 1-й Тихоокеанской эскадры, осенью 1904 года блокированные японцами в Порт-Артуре, погибли бессмысленно и бесславно, будучи расстреляны осадной артиллерией прямо на рейде, в родной гавани…
 



Автор: Вячеслав Коротин
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Журнал Radio Control Models and Electronics, посвященный всем аспектам полетов на радиоуправляемых моделях, впервые появился в мае 1960 года и является крупнейшим и самым продаваемым ежемесячным журналом о летных моделях в Великобритании с большой зарубежной аудиторией.
Catering for all aspects of R/C flying, Radio Control Models and Electronics first appeared in May 1960 and is the biggest and best selling monthly model flying magazine in the United Kingdom with a large overseas readership.
 



Автор: MyTimeMedia
Язык: English
Жанр: радиомоделизм
Формат: PDF

Наша миссия - помочь каждому садоводу, начинающему или опытному, стать лучшим садоводом. Мы стремимся предоставить читателю информативный, но интересный контент о мире садоводства.
Our mission is to help every gardener, beginner or expert, become a better gardener. We strive to bring the reader informative, yet entertaining, content about the gardening world.
 



Автор: The Taunton Press, Inc.
Язык: английский
Жанр: дача, сад, урожай
Формат: True PDF

Country Style популярный в Австралии журнал по домашнему дизайну и декорированию в стиле кантри. Каждый месяц вам представляют великолепные дома и сады, которыми можно восхищаться, предметы домашнего обихода, которые можно пожелать, и едой, которой можно насладиться. Кроме того, вы найдете множество идей для путешествий, новости о здоровье и красоте, советы экспертов и многое, многое другое.

Country Style Australia's most popular country style home design and decorating magazine, filled each month with gorgeous houses and gardens to delight in, homewares to covet and food to savour. Plus, you'll find loads of travel ideas, health and beauty news, expert advice and much, much more.
 



Автор: Are Media
Язык: English
Жанр: интерьер, дизайн, стиль
Формат: PDF

Кристэн и Эвелина уверены в предательстве друг друга. Оба потеряли смысл жизни, оба остались с разорванными душами. Их пути-дороги разошлись, но одержимую любовь не выдрать из сердец, а значит – им не раз придется встретиться.
 



Автор: Василина Лебедева
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/192-320 кбит/c

Родители лелеют надежду удачно выдать меня замуж и уже нашли жениха. Всё светское общество Кальна смакует новость о скорой помолвке. Только они не знают, что любые отношения для меня под запретом, пока я не найду способ приручить свою магию.
 



Автор: Елена Счастная
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Страж и его Роза встречаются сквозь время и пространство. Он должен хранить ее, она – дарить ему любовь. Но так ли просто сделать это в мире живущих? На что придется пойти мальчику с деревянным мечом, чтобы спасти девочку в пятнах от ежевики? История любви, встреч и расставаний.
 



Автор: Елизавета Соболянская
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Жизнь у Касселя Шарп не подарок. Семья – сплошь мошенники и проходимцы. А в школе его тоже сторонятся из-за странностей характера. Каждый день живет с липким чувством вины за поступок, который совершил много лет назад.
 



Автор: Холли Блэк
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/192 кбит/c

Кассель Шарп знает, что из него сделали наемного убийцу, но пытается оставить это в прошлом. Он изо всех сил старается быть хорошим, несмотря на то что вырос в семье мошенников и виртуозно умеет лгать. Кассель хочет поступать правильно и убеждает себя, что работа на правительство – верный выбор, хотя его воспитали с убеждением, что государство – враг.
 



Автор: Холли Блэк
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/192 кбит/c

В романе американского писателя показана опасность возрождения фашизма в послевоенный период, тесные связи монополистического капитала с фашиствующими элементами в государствах Западной Европы и Америки. Сюжет романа, написанного в детективном жанре, отличается динамичностью и напряженностью.
 



Автор: Томас Гиффорд
Язык: Русский
Жанр: Детектив, триллер
Формат: МР3/96 кбит/c

В книге собраны истории, которые произошли с путешественниками в разных странах мирах. Вас ждёт знакомство с удивительной культурой экзотических стран и захватывающие приключения героев, столкнувшихся с неожиданными событиями и невиданными существами.
 



Автор: Алексей Жарков
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Подростка мучают кошмары – ему снятся недавние похороны ровесника, а проснувшись, мальчик видит покойника в своей комнате. Жуткая старуха с когтистыми пальцами обитает в темноте и преследует каждого, кто знает её имя. Сумасшедший осознаёт собственное безумие и рассказывает о своих галлюцинациях.
 



Автор: Влад Райбер
Язык: Русский
Жанр: Триллер
Формат: МР3/128 кбит/c