Эта книга для тех, кто устал от тренировок, которые приносят временные результаты и долгосрочные страдания. Выстраивайте экологичные отношения со своим телом, с помощью авторских рекомендаций и пошаговых упражнений для различных зон тела! Автор – тренер международного класса с многолетним опытом помог уже более чем миллиону человек.


 



Автор: Мария Блинова
Язык: Русский
Жанр: биофитнес, физические упражнения
Формат: PDF, EPUB, FB2, FB3, RTF