Лучший иллюстрированный учебник по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих близких в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый. Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты.
 



Автор: Терехин К.
Язык: Русский,
Жанр: Боевые искусства, Самооборона, Учебник выживания
Формат: pdf

Книга «Я — не легкая добыча» написана известнейшим специалистом в области самозащиты, американкой Пэкстон Куигли.
Автор рассказывает о том, каким образом любая женщина может защитить себя от преступника, где бы с ним ни пришлось столкнуться — на улице, в собственном доме, в дороге, на рабочем месте.
Прочитав книгу Пэкстон Куигли, вы научитесь не быть легкой добычей преступника.
 



Автор: Куигли Пэкстон
Язык: Русский,
Жанр: Самооборона,
Формат: pdf