Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше

Название: Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти
Год издания: 2021
Автор: Уильям Дж. Кнаус
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия
Количество страниц: 418
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 10 Mb