Нас учили, что есть жирное вредно. И это в общем-то правильно, но не совсем… Как выяснилось, бесхолестериновая диета – это плохо, а ненасыщенные жиры очень даже полезны. Просто надо знать, что в каких продуктах содержится и сколько их употреблять. Эти знания помогут придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.
 



Автор: Юрий Константинов
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: pdf, rtf

Книга содержит актуальные тексты ПУЭ, ПОТЭЭ, ПТЭЭП с последними изменениями и дополнениями. Для работников организаций, занятых техническим обслуживанием электроустановок, выполняющих строительные, монтажные, наладочные и ремонтные работы
 



Автор: Насибулина Д. (ред.)
Язык: русский
Жанр: техника, справочники, электрика
Формат: DjVu, PDF

Научим работать с таблицами Excel, анализировать и собирать данные — в виде красивых (и понятных) диаграмм и дашбордов. Покажем, как сократить рутину. Всё, чтобы освободить время.

 

 

Бесслизистое питание на растительной основе поможет вам определить продукты, вызывающие образование слизи, являющейся основным источником всех заболеваний человека (37000), и научит, как избавляться от этих продуктов, заменяя их бесслизистыми. Нет ничего важнее вашего здоровья! Этого никогда не произойдет, пока в вас есть старые яды из ваших любимых слизеобразующих продуктов. Необходимо избавиться от самых вредных слизеобразующих продуктов с помощью предлагаемых рецептов блюд. Это делает здоровое питание намного проще и веселее!
 



Автор: Владимир Давыдов
Язык: русский
Жанр: рецепты, здоровье, еда
Формат: pdf, rtf

Для кого этот курс: для новичка, так как вся информация в одном месте и доступным языком, если Вы долго думали создавать или нет канал, то время пришло.


 

Model: Arina Shy
Set: Opulence
Pictures: 120
Genre : +18
Format: JPEG
Resolution: 6048px
Size: 300 Mb
 

Model: Brenda
Set: Open 2
Pictures: 46
Genre : +18
Format: JPEG
Resolution: 3000px
Size: 180 Mb
 

Обновлённые русские образы ОС "Windows® 7™ Максимальная" от Microsoft разных разрядностей (x86 и x64), объединённых в один образ стандартными средствами от Microsoft (DISM, AIK) на 1 DVD. Включает в себя "обновлённые", немного настроенные образы ОС Windows 7 Ultimate x86/x64 и расширенный загрузчик-установщик Stop SMS Uni Boot от Core-2. Интегрированы важные и рекомендуемые обновления по февраль 2022 г. включительно и Internet Explorer 11 ru x86/x64, отключена телеметрия, произведена небольшая настройка системы для удобства в работе.
 

New Scientist освещает последние разработки в области науки и техники, которые изменяют на наш мир. New Scientist нанимает лучших писателей со всего мира в своих областях. Наша редакционная группа предоставляет самые свежие новости, отмеченные наградами статьи и отчеты, написанные кратким и ясным языком, который помещает открытия и достижения в контекст повседневной жизни сегодня и в будущем.
 



Автор: New Scientist
Язык: английский
Жанр: научно-популярный
Формат: True PDF

Уроки даются на простом языке, понятном каждому. Поэтому освоить курс смогут даже новички, которые никогда не имели дело с криптовалютой!


 

Рассказ о Джейке Бертоне Карпентере, включающий интервью с его семьей, друзьями и коллегами-сноубордистами.
 


Озвучка: Русский, Двуголосый любительский
Качество видео: WEBRip 1080p

Earth 3D - World Atlas - превосходный образовательный проект выполненный в виде интерактивного глобуса. Разумеется в 3D. С его помощью пользователи могут осуществить интересное путешествие по континентам и странам впитывая увлекательную и полезную информацию. Сама сфера разделена по политическим границам, имеет рельеф соответствующий действительному, отражает погоду, время суток и многое другое.
 

Скажите, вы хотели бы: узнать, что ждет весь мир и каждого из нас в 2022 году и даже далее...


 

Исполнитель: J.J. Cale
Название: J.J. Cale - Compilation (2022)
Жанр: Blues, Rock
Год выпуска: 2022
Количество треков: 138
Время звучания: 07:15:21
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 1 GB
 

Model: Luna Pica
Set: Morning Light
Pictures: 124 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 4480x6720
Size: 289,86 Мб
 

Объясним по-человечески, как по закону принимать платежи, оформлять документы и платить налоги.


 

Исполнитель: VA
Название: All White Party Deep House Mix (2022)
Жанр: Deep House, Electro
Год выпуска: 2022
Количество треков: 115
Время звучания: 12:04:14
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 1.68 GB
 

Оптимальный набор программ MInstAll для быстрой установки необходимого и часто используемого софта. Был извлечён из свежей сборки этого автора Windows от 12 февраля 2022 года и упакован в ISO-образ. Представленные программы уже зарегистрированы и не требуют активации. Данная сборка имеет компактный размер. Состав программ приложен ниже.
 

Данный курс подойдёт тем кто хочет начать зарабатывать на майнинге но не понимает как и что делать.Все те знания которые я получил за долгое время что я занимаюсь майнингом я решил уместить в этот курс. Там нет лишней и ненужной информации, лишь то что пригодится в дальнейшим, и очень много информации для новичков.


 

Исполнитель: Crystal Ball
Альбом: Crysteria [Bonus Edition]
Год выхода: 2022
Жанр: Heavy Metal, Hard Rock
Формат / Битрейт: МР3 / 320 kbps
Размер: 128 Mb
Время: 00:53:59

 

Хотите привести свое тело в порядок, сбросить лишние килограммы и уменьшить объемы? Хотите улучшить качество тела, получить красивые формы и тонус? Избавиться от ненавистных боков, валиков под подмышками, галифе и прочего? Вам сюда!


 

Боссы мафии принимают решение взять под контроль нефтяные промыслы Техаса и тем самым спровоцировать новый топливный кризис в США. Но аппетиты мафиози этим не ограничиваются: они стремятся проглотить весь штат целиком. Преступная организация снова бросает Маку Болану вызов, и он принимает его...
 



Автор: Дон Пендлтон
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c

Кому будет полезен марафон? Вы годами работаете в Excel и хотите упростить и автоматизировать работу с таблицами и диаграммами. Вы только начинаете освоение программы и сразу хотите узнать все самые полезные лайфхаки и приемы в Excel.

 

Светлому дракону и темной ведьме не по пути! Но что делать, если от нежеланного замужества придется бежать именно в земли светлых? Принять это за каприз судьбы? Отлично! Всего-то останется выжить в ворохе интриг и древних тайн.
 



Автор: Анна Терешкова
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/56 кбит/c