Соколов П.П. - Помоги себе сам

Соколов П.П. - Помоги себе сам

Тонизирующий массаж стимулирует, увеличивает возможности вашего организма. Это хорошо, ведь всегда хочется сделать больше, всюду успеть, быть всегда в отличном состоянии. Стимулировать можно, только помня о том, что любая стимуляция происходит за счет мобилизации резервов. В книге рассказывается об основных видах массажа - классическом, шиацу, микромассаже, тесте Акобане, их применении в домашних условиях для снятия напряжения, усталости, лечения и профилактики некоторых заболеваний. Иллюстрации позволят читателю быстро овладеть приемами взаимо- и самомассажа. Предлагаемые во второй части книги восточные системы оздоровительных гимнастик - дыхательно-медитативная, ушу, тайцзицюань, до-ин - научат читателя владеть своим телом и духом. Освоив советы авторов, изложенные в доступной форме, вы сможете достичь отличного здоровья и долголетия. Вспомним, что способность организма к самозащите проявляется постоянно и многообразно.
 



Автор: Соколов П.П., Герасимов Ю.Н.
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Подробнее

НЛП - Трансформация личности (2022) Тренинг

НЛП - Трансформация личности (2022) Тренинг

Большая часть трансформация происходит в отношении нашего поведения. Обучение языкам, профессиональные навыки, вождение автомобиля, бытовые навыки - все это влияет на наше поведение. Даже занимаясь НЛП, мы формируем коммуникативные навыки, изменяем свои реакции на события и поведение людей, учимся ставить цели и поддерживать мотивацию.


 






Подробнее

Исторические приключения в 172 книгах (2006-2021) FB2

Исторические приключения в 172 книгах (2006-2021) FB2

«Исторические приключения» - серия приключенческих исторических романов, как уже давно известных, так и новых.
История и приключения - две яркие темы для литературы. А если их объединить? Откройте эти книги, и вы окунетесь в мир приключений среди исторических реалий.
Яркие картины прошлого, умопомрачительные образы героев - все это читатель найдет на страницах книг этой серии.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Приключения
Формат: FB2
Подробнее

Гербы стран мира: Большая энциклопедия геральдики

Гербы стран мира: Большая энциклопедия геральдики

В этой книге вы познакомитесь с историей современных и древних гербов стран всего мира. В колосках, звездах, животных, птицах и других изображениях на эмблемах скрываются ключи к пониманию общей истории разных стран и их заветных идеалов. Благодаря этой книге вы узнаете, на что обращать внимание при изучении гербов, и научитесь читать в зашифрованных символах основные сведения об истории и культуре другой страны.

 



Автор: Черепенчук Валерия
Язык: Русский
Жанр: Нехудожественная литература
Формат: PDF
Подробнее

Ennio Morricone - Gold Edition 50 Movie Themes Hits (3CD) (2005) FLAC

Ennio Morricone - Gold Edition 50 Movie Themes Hits (3CD) (2005) FLAC

Ennio Morricone (итал. Ennio Morricone; 10 ноября 1928, Рим) — выдающийся итальянский композитор, аранжировщик и дирижёр. В основном пишет музыку для кино и телевидения. Великий офицер ордена «За заслуги перед Итальянской Республикой». Лауреат премии «Оскар» 2007 года за выдающиеся заслуги в кинематографе, восьмикратный лауреат национальной кинопремии Италии «Давид ди Донателло» за лучшую музыку к фильму.

Исполнитель: Эннио Морриконе
Альбом: Gold Edition 50 Movie Themes Hits (3CD)
Год выпуска: 2005
Жанр: Instrumental, Modern Classical, Jazz, Easy Listening, Soundtrack
Страна: Europe
Лейбл: Edel Italia Srl – 0166272ERE
Количество композиций: 50
Формат: FLAC (tracks, cover, cue, log)
Качество: Lossless
Продолжительность: 03:03:52
Размер: 974 Mb (+3%)
 






Подробнее

Е.Е. Васильева - Суперпамять для всех. Экзамены и карьера без проблем!

Е.Е. Васильева - Суперпамять для всех. Экзамены и карьера без проблем!

«Таблицу Менделеева запомнить невозможно», - так говорят очень многие. А вот для человека, владеющего мнемотехникой - это легче простого. Эта книга является учебником мнемотехники - искусства запоминания точной информации. Вы можете научиться запоминать любые таблицы, юридические и экономические статьи, энциклопедические сведения, сложные тексты и определения, стихи, списки, прайс-листы и многое другое, используя специальные приемы и способы, изложенные в этой книге. И в доказательство этому, любой из вас запомнит всю таблицу Менделеева!
 



Автор: Е.Е. Васильева, В.Ю. Васильев
Язык: русский
Жанр: память, саморазвитие
Формат: DjVu
Подробнее

Настоящий мужчина: большой разговор для мужчин и женщин (2022) CAMRip

Настоящий мужчина: большой разговор для мужчин и женщин (2022) CAMRip

Общество диктует мужчинам, какими они должны быть, чего хотеть и к чему стремиться; каким должен быть их доход, а какой – женщина рядом с ними. И мужчины в большинстве своём старательно тянут эту лямку, пока вдруг однажды не понимают, что больше не «вывозят» и вообще – живут какую-то не свою жизнь. Но прислушиваться к своим желаниям и разбираться, чего они хотят на самом деле, что сделало бы их по-настоящему счастливыми, не умеют.


 






Подробнее

Hustler USA - April 2022

Hustler USA - April 2022

Развлекательный журнал для мужчин «Hustler», издается с 1974 года, со временем, выросший в издательский дом, деятельность которого простирается на многие области медиа-бизнеса для взрослых. «Hustler» самый успешный журнал в этой области в мировой истории. Горячие женщины, увлекательные рассказы, юмор и многое другое.
 



Автор: Larry Flynt Publications
Язык: Английский
Жанр: Мужской журнал
Формат: True PDF
Подробнее

Barely Legal - April 2022

Barely Legal - April 2022

Barely Legal - «ответвление» журнала Hustler, в котором фотоснимки молодых девушек 18-летнего возраста или немного старше. Модели выбраны и сфотографированы так, чтобы подчеркнуть их молодость. На фотографиях не моделируется хардкор или секс с мужчинами; модели либо представлены сами по себе или в группах из двух или более девушек.
 



Автор: Larry Flynt Publications
Язык: Английский
Жанр: Мужской журнал
Формат: True PDF
Подробнее

Живые десерты (2022) Видеокурс

Живые десерты (2022) Видеокурс

Никакой выпечки (готовятся без применения белой муки, молока и яиц, без сахара и выпекания). Никакой химии ( в составе десертов исключены: ГМО, усилители вкуса, красители и консерванты). Польза и удовольствие ( состав десертов полностью состоит из ягод, орехов, фруктов, природных сиропов и других продуктов растительного происхождения).


 






Подробнее

Adobe Photoshop 2022 v.23.2.2.325 Lite Portable by syneus (RUS/ENG/2022)

Adobe Photoshop 2022 v.23.2.2.325 Lite Portable by syneus (RUS/ENG/2022)

Adobe Photoshop - это комплексное решение для профессиональной обработки цифровых изображений, которое содержит самые современные инструменты для работы с изображениями и новые возможности для реализации творческих идей, которые позволяют значительно повысить производительность. Редактируйте изображения с исключительной точностью, используйте новые интуитивно понятные инструменты и рабочие процессы для создания трехмерной графики, двухмерных проектов, а также фильмов. Перед вами портабельная урезанная и полностью рабочая версия, работающая без установки.
 






Подробнее

Mayfair - Volume 53 Number 6 January 2019

Mayfair - Volume 53 Number 6 January 2019

Mayfair является британским журналом для взрослых мужчин. Основанный в 1966 году, он был разработан как ответ на американские журналы, такие как Playboy и Penthouse, которые недавно были запущены в Великобритании. В течение многих лет он претендовал на самое большое распространение любого мужского журнала в Великобритании. Это эротический журнал, и поэтому он доступен в газетных киосках, хотя некоторые крупные розничные торговцы требуют скромную упаковку, чтобы скрыть обложку.
 



Автор: Paul Raymond Publications
Язык: Английский
Жанр: Мужской журнал
Формат: PDF
Подробнее

Mayfair - Volume 53 Number 5 December 2018

Mayfair - Volume 53 Number 5 December 2018

Mayfair является британским журналом для взрослых мужчин. Основанный в 1966 году, он был разработан как ответ на американские журналы, такие как Playboy и Penthouse, которые недавно были запущены в Великобритании. В течение многих лет он претендовал на самое большое распространение любого мужского журнала в Великобритании. Это эротический журнал, и поэтому он доступен в газетных киосках, хотя некоторые крупные розничные торговцы требуют скромную упаковку, чтобы скрыть обложку.
 



Автор: Paul Raymond Publications
Язык: Английский
Жанр: Мужской журнал
Формат: PDF
Подробнее

Tattoo Spirit - April/Mai 2022

Tattoo Spirit - April/Mai 2022

Журнал Tattoo Spirit выходит раз в два месяца в газетных киосках. Помимо тату-галерей с множеством шаблонов татуировок, преобладает редакционная зона. Здесь можно найти отчёты тату-студий и описания тату-конвенций, а также многочисленные тематические татуировки и изображения от самых разных мастеров, даты конвенций, советы по книгам, новости сцены, флеш-шаблоны, тату-стартапы и т. д. Tattoo Spirit - это руководство по сценам для всех, кто интересуется крутыми татуировками и связанными с ними второстепенными темами.
 



Автор: Tattoo Spirit
Язык: Немецкий
Жанр: Мужской журнал
Формат: PDF
Подробнее

Japan Romantic SAX Classics (Mp3)

Japan Romantic SAX Classics (Mp3)

Если ваше сердце замирает от звуков саксофона и волнующих переливов фортепиано, если вы поклонник живой музыки или вам просто хочется отдохнуть и расслабиться, то джаз-музыка именно для вас! Хотите послушать замечательную музыку в исполнении лучших саксофонистов мира? Хотите скачать лучшие мелодии с саксофоном? Так вот, лучшие саксофонисты мира сыграют для вас самые прекрасные мелодии на золотом саксофоне! Послушайте, самые красивые, самые любимые и популярные во всем мире мелодии в исполнении лучших саксофонистов мира. Звук саксофона - удивительный, волшебный, завораживающий... Вы просто окунетесь в мир прекрасной музыки. Эта сборочка прекрасно подойдет вам для проведения романтичного свидания с шампанским при свечах. Учеными установлено, что звуки саксофона повышают мужскую потенцию! Представляете? Так что, нескучного вам вечера.

Исполнитель: Various Artist
Название: Japan Romantic SAX Classics
Год выпуска: 2014
Жанр: Instrumental, saxophone, romantic, classics
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 05:38:03
Размер: 807 Mb (+3%)
 






Подробнее