Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия

Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия

Научный журналист Кэтрин Хармон Каридж с юмором рассказывает о новейших научных открытиях в области кишечного микробиома, чередуя их с интервью, которые она брала, путешествуя по миру и питаясь традиционными продуктами. Сегодня кефир, йогурт с пробиотиками, комбучу, цельные злаки, фермерские сыры, квашеную капусту и другие продукты с надписью «полезно для вашего кишечника» можно найти в любом магазине. И мы, конечно, покупаем их, ведь каждому хочется быть здоровым и жить долго. А что на самом деле нужно нашей микробиоте? Чем ее кормить, чтобы чувствовать себя лучше?
 



Автор: Кэтрин Хармон Каридж
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: fb2, rtf
Подробнее

СЕО-оптимизация статей под поиск Яндекса (2022) Видеокурс

СЕО-оптимизация статей под поиск Яндекса (2022) Видеокурс

В результате изучения мастер-класса и практической отработки навыков вы сможете писать такие статьи на ваш сайт/блог, которые через 1-2 дня появятся на 1-й, в крайнем случае — на 2-й, странице поисковой выдачи Яндекса по нужному вам ключевому запросу.

 






Подробнее

Катерина Ши - Талисман для мучения (Аудиокнига)

Катерина Ши - Талисман для мучения (Аудиокнига)

Черт меня дернул пожелать себе на отдыхе приключений на одно место. Да таких, чтоб адреналин в крови бегал с сумасшедшей скоростью, чтоб впечатлений на всю оставшуюся жизнь хватило. Видимо, желание решило сбыться еще до того, как я до моря доберусь. Отпуск начался впечатляюще! То ли еще будет!
 



Автор: Катерина Ши
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c
Подробнее

Катерина Ши - Помощница на сдачу (Аудиокнига)

Катерина Ши - Помощница на сдачу (Аудиокнига)

Кто мог подумать, что поддамся уговорам и соглашусь принять участие в небольшой авантюре? Что бы я, да еще раз поверила первым встречным? Никогда! Надо же было так вляпаться? И что теперь делать? А ничего, работать по контракту и постараться не прибить одного высокомерного мужика
 



Автор: Катерина Ши
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c
Подробнее

Катерина Ши - Госпожа Смерть снова в деле (Аудиокнига)

Катерина Ши - Госпожа Смерть снова в деле (Аудиокнига)

Легко ли быть богиней? Ха! Проще простого! Главное – не унывать, быть терпеливой, немного сумасшедшей и с чувством юмора! Я, – госпожа Смерть, богиня некромантов, и это мои приключения!
В сборнике три романа: «Как проучить Дракона», «Как полюбить Гнев», «Как покорить Изгоя»
 



Автор: Катерина Ши
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c
Подробнее

Катерина Ши - Госпожа Смерть возвращается (Аудиокнига)

Катерина Ши - Госпожа Смерть возвращается (Аудиокнига)

На что не пойдешь ради того, чтобы твоим детям было легко, комфортно, а главное – безопасно. Даже пришлось смириться с рогатым окружением, которое нашему появлению было очень не радо. Полно вам, ребята, мы еще только въехали, а вы нос воротите. Посмотрю на вас через пару дней, выть у меня начнете!
 



Автор: Катерина Ши
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c
Подробнее

Тактическая Медицина (2022) Видеокурс

Тактическая Медицина (2022) Видеокурс

Мы хотим научить как можно больше людей правильно действовать в различных экстремальных ситуациях (приступ, дтп, пожар, обстрел, ночевки в лесу и т.д.). Дать знания и умения, которые помогут выжить и сохранить здоровье самому и оказать помощь другим.


 






Подробнее

Книжная серия - «Сибириада» (2006-2022, обновлено 25.11.2022)

Книжная серия - «Сибириада» (2006-2022, обновлено 25.11.2022)

«Сибириада» — серия книг издательства «Вече». "Богатство России прирастать будет Сибирью…" - эти знаменитые слова, наверное, знает каждый. Огромный край русские первопроходцы осваивали более трехсот лет.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Историческая проза, Исторические приключения
Формат: FB2
Подробнее

Православие и культура. Факты против домыслов

Православие и культура. Факты против домыслов

В монографии доктора философских наук В. А. Зоца на большом фактическом материале убедительно показана безосновательность богословских утверждений о первостепенной роли православной церкви в становлении и развитии духовной культуры русского, украинского и белорусского народов, развенчивается антинаучная сущность православно-богословской интерпретации места религии в духовном развитии личности. В книге анализируются исторические формы взаимодействия культуры и атеизма, культуры и религии.
 



Автор: Зоц В.А.
Язык: рус
Жанр: религия
Формат: пдф
Подробнее

Школа специальной войны. Тактическое ориентирование

Школа специальной войны. Тактическое ориентирование

Тринадцатая книга из серии Секреты СПЕЦНАЗА «Школа специальной войны Тактическое ориентирование» рассказывая о всех видах ориентирования на местности, как с компасом и картой так и без них по небесным светилам солнцу звездам и луне, а так же местным предметам деревьям, муравейникам, мху и многим другим и по навигатору! Книга будет полезна военнослужащим, путешественникам, грибникам, охотникам, туристам, а так же всем тем кто увлекается спортивным ориентированием!
 



Автор: Денис Соловьев
Язык: рус
Жанр: професии
Формат: пдф
Подробнее

Теория и методика развития речи детей дошкольного возраста

Теория и методика развития речи детей дошкольного возраста

Издание является частью учебно-методического комплекса по курсу «Теория и методика развития речи детей дошкольного возраста» для студентов, обучающихся по специальности «Дошкольное образование». Предлагаемые материалы основываются на современных достижениях науки и практики в области билин гвального образования дошкольников и призваны способствовать совершенствованию качества подготовки будущих специалистов к профессиональной деятельности.
 



Автор: Батура И.Н., Здорикова Н.Г.
Язык: рус
Жанр: психология
Формат: djvu
Подробнее

Николай Ярыгин - Последний хранитель (Аудиокнига) декламатор Радман Макс

Николай Ярыгин - Последний хранитель (Аудиокнига) декламатор Радман Макс

На планету в результате пробоя между мирами пришел враг. На его устранение пришлось бросить наемников, вот и оказался наш соотечественник Сергей Дешин в этой роли без своего на то согласия.
 



Автор: Николай Ярыгин
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/80 кбит/c
Подробнее

Рвачев В.Л. Геометрические приложения алгебры логики

Рвачев В.Л. Геометрические приложения алгебры логики

В книге изложены методы аналитического описания геометрических объектов сложной структуры, которые могут быть применены для решения многих задач математической физики, механики, математического программирования, оптимального раскроя, машинного распознавания геометрических образов и др. Описывается аппарат R-функций, используя который можно составлять уравнения сложных чертежей и пространственных объектов, а также строить уравнения семейств, включающих заданный геометрический объект.
 



Автор: Рвачев В.Л.
Язык: рус
Жанр: наука
Формат: пдф
Подробнее

Макс Мах - Голубая луна (Аудиокнига)

Макс Мах - Голубая луна (Аудиокнига)

Герда могущественная темная волшебница, а ее душу захватила тьма. Сможет ли девушка противостоять и не поддаться искушению?
Герда ди Чента очень умная и красивая девушка. А еще она могущественная темная волшебница, о чем даже сама не подозревает.
 



Автор: Макс Мах
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/63 кбит/c
Подробнее

Елена Княжина - К черту! или Любовь контрактом не предусмотрена (Аудиокнига)

Елена Княжина - К черту! или Любовь контрактом не предусмотрена (Аудиокнига)

Рассеянность сыграла со мной злую шутку. Я умудрилась потерять собственную душу. А точнее, у меня ее украли. Ладно, как говорит Высший Гад, «взяли в аренду». По контракту я обязана месяц отрабатывать его личной ассистенткой. Ничего такого, о чем вы сейчас подумали. Просто угрюмый босс любит чистоту.
 



Автор: Елена Княжина
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c
Подробнее

Сделайте YouTube, не записывая видео и не показывая свое лицо (2022) Видеокурс

Сделайте YouTube, не записывая видео и не показывая свое лицо (2022) Видеокурс

Если вы не уверены, какие типы видео вы хотите снимать, какую выбрать нишу, жанр, то у меня есть 10 примеров ниш на YouTube, которые не используют собственные видеоролики и являются успешными. С помощью практических упражнений в этом курсе я покажу вам, как именно понять, что вы должны монтировать, как это сделать, а также различные цены за тысячу показов (сколько денег вы можете заработать) для каждой ниши/жанра.

 






Подробнее

Россия на распутье

Россия на распутье

Фрэнсис Фукуяма — американский политолог японского происхождения, он считается одним из крупнейших представителей современной геополитики. В своих произведениях, собранных в данной книге, Фукуяма подробно показал, как «мировая либеральная революция» привела вначале к падению СССР, а затем создала реальную угрозу для Российской Федерации. По мнению автора, автократический режим в России не выдержит наступления либерализма, особенно в нынешних условиях, когда сам либерализм меняется и все более принимает национальную окраску.
 



Автор: Фрэнсис Фукуяма
Язык: рус
Жанр: Россия на распутье
Формат: пдф
Подробнее

Погода и Виджет - Weawow 4.9.5 (Android)

Погода и Виджет - Weawow 4.9.5 (Android)

Weawow - это максимально подробный прогноз погоды на любой интервал времени. Фото, опубликованные пользователями, подбираются под соответствующий прогноз погоды. Благодаря этому вы сможете увидеть предстоящие или текущие погодные условия даже по фотографиям. Также в вашем распоряжении будет анимационная радиолокационная карта: дождь, температура, движение, направление ветра и т.д.
 






Подробнее

Ксения Болотина - Истинная для дракона (Аудиокнига)

Ксения Болотина - Истинная для дракона (Аудиокнига)

Умереть сейчас или через несколько лет лишившись не только жизни, но и души? Выбор, так себе, особенно если под сердцем растет малыш. Пришлось торговаться с рогатым. Ему – свет моей души и внук, моему сыну – счастливая, долгая жизнь с дедушкой демоном, а мне – новая жизнь в новом теле и дракон.
 



Автор: Ксения Болотина
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c
Подробнее