Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.
 



Автор: Сергей Бубновский
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf

Убили Алексея Навального.
Путинская власть совсем в край охуела от своей безнаказанности и беззаконности.
Я, Кадет, молчать не буду. Эти твари уничтожают прекрасную страну.
Вы все, хорошие мои, просили никогда не вплетать на этот сайт политику.
Я не вплетал. Но дальше молчать нельзя.
Кто с моими тезисами не согласен, тот идёт читать правило второе.
 

.NET Framework — платформа для разработки, развертывания и запуска Web-сервисов и приложений. Она предоставляет высокопроизводительную, основанную на стандартах, многоязыковую среду, которая позволяет интегрировать существующие приложения с приложениями и сервисами следующего поколения, а также решать задачи развертывания и использования интернет-приложений.
 

Новость отредактировал: ariadna - 16-02-2024, 23:03
Причина: новая версия

Исполнитель: VA
Название: Для тех, кому за 50 по-пацански 04 (2024)
Жанр: Pop, rock, chanson
Год выпуска: 2024
Количество треков: 68
Время звучания: 04:22:34
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 606.80 MB
 

Обновленная по Февраль 2024 года, наиболее легкая из всей линейки Windows 10, LTSB редакция операционной системы. Изначально отсутствующие приложения и магазин Windows, делают эту систему незаменимой для стабильной и бесперебойной работы.
 

Что делать, если на пороге вдруг появляется человек, которого ты пыталась забыть много лет, и просит о помощи? Простить предательство и принять? Ляна не задумываясь соглашается предоставить Захару убежище, хотя тот признается, что только что убил жену.
 



Автор: Марина Болдова
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/64 кбит/c

Простое кольцо, артефакт созданного в давние времена сообщества ювелиров, в наши дни неожиданно становится предметом охоты многих, на первый взгляд, чужих друг другу людей.
Что за тайну скрывает оно, если в один день убиты молодой мужчина и его жена?
 



Автор: Марина Болдова
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/64 кбит/c

Интегрированы обновления по 14.02.2024г. с помощью UpdatePack7R2 от Simplix, версия 24.2.14. Присутствует поддержка NVMe и USB3. Присутствует поддержка установки в режиме Legacy и UEFI.
 

Обновленный по Февраль 2024 года, оригинальный образ Windows 10 Pro. Интегрированы критические обновления стабильности и безопасности системы. Ничего не удалялось и не отключалось, все службы и приложения оставлены по умолчанию. Полуавтоматическая установка Windows 10 - только выбор имени пользователя и раздела для установки.
 

Вернуться домой после войны и попасть в тюрьму – не самое лучшее развитие событий, но ничего не поделаешь и придется выкручиваться и из таких условий. Если ты маг редкого аспекта – хаоса, кроме того, не имеешь источника, то нелегко разобраться, что происходит вокруг тебя и как жить дальше. Путь сына палача только начинается…
 



Автор: Ткачев Андрей, Оришин Вадим
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Знаменитый телохранитель Женя Охотникова в растерянности: как только ее подруга детства Зинка Колыванова приезжает к ней гости со своими чемоданами и проблемами, поблизости сразу же появляются темные личности и начинается стрельба.
 



Автор: Марина Серова
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/96 кбит/c

Продолжение увлекательного цикла «Наследие Древних». Человечество пало, оно практически уничтожено, а небольшие колони находятся в рабстве и вот уже много сотен лет длится закат человечества, но Избранный, не бросил всё на самотёк. У него был план и пришло время его реализовать. Что смогут сделать его потомки, против тех кто уничтожил триллионы людей? – Узнаете на страницах произведения.
 



Автор: Дмитрий Найденов
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Кто я? Где я? Почему я старик? Что вообще происходит? Именно это пытается понять главный герой, очнувшись на завалинке старинной полуразрушенной избушки. Сможет ли он ответить на все эти вопросы и найти своё место в мире – об этом и не только в книге «Непись».
 



Автор: Евгений Старухин
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Исполнитель: VA
Название: Music News vol.342 (2024)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2024
Количество треков: 217
Время звучания: 10:25:01
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 1.45 GB
 

Простая женщина из советского времени, столкнувшаяся с бытовыми проблемами, внезапно получает возможность путешествовать куда угодно. Затем появляются хрононавты, и начинается увлекательное путешествие по различным сказочным мирам, в котором она ищет своего сына, сталкивается с приключениями и испытывает любовь и разлуку.
 



Автор: Далия Трускиновская
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Декабрь, 1962-й год. Потеряв родителей, брак и едва не потеряв себя, Мэлори отправляется праздновать Рождество в окутанный тайной особняк на побережье Норфолка. Разбирая со своей дочерью Фрэнни старый чердак, она находит дневники девушки, которая жила здесь больше тридцати лет назад.
 



Автор: Зои Сомервилл
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/192 кбит/c

Боже! Я в настоящей книге! Ну не круто ли, а? И что, что главная злодейка, которая должна умереть, это же мелочи! Ведь меня ждет увлекательный новый мир! Главное не повторить судьбу героини, в теле которой я оказалась. Ну уж с этой-то проблемой я точно справлюсь.
 



Автор: Эльвира Осетина
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Вместо совещания я почему-то оказалась в объятиях шикарного мужчины, который страстно пытался мое тело откачать. Так, стоп. Это не мое тело. И не мой город. И мир, мир совсем не мой!
 



Автор: Зена Тирс
Язык: Русский
Жанр: Триллер
Формат: МР3/128 кбит/c

Светлые маги – до зубовного скрежета правильные ребята, которые отлично знают, что можно, а что нельзя, и как можно, когда нельзя. Своей невозмутимостью они способны довести черную чародейку до белого каления. А если уж плюют на какие-то условности – то исключительно шквальным огнем" – из заметок ссыльной по обмену менталистки.
 



Автор: Надежда Мамаева
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c

Нищая швея и граф, чье лицо изуродовано войной. У них нет ничего общего, кроме того, что их предали те, кому они доверяли. Она пришла к нему потребовать долг, а получила предложение руки и сердца. Что ж, браки начинались и с меньшего, но кто бы знал, что, давая согласие, Эйлин подписывает себе смертный приговор…
 



Автор: Екатерина Каблукова
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c

Антарасу и Ви снова предстоит расстаться. Он отправляется на битву вслед за своим королем, она – в таинственный Авалор, на родину эльфов, чтобы помочь своим друзьям обрести семейное счастье.
 



Автор: Лена Бутусова
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c

Продолжение приключений Алексей Пожарского на Лазурном берегу Франции.
 



Автор: Станислав Минин
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Дочь главной героини попадает в беду, и её приговаривают к сроку в виртуальной тюрьме. Чтобы облегчить её пребывание в заключении, заботливая мать решает любой ценой заработать деньги на дорогостоящую медицинскую капсулу. Для этого сама она регистрируется в виртуальной игре «Тёмные времена», а её родные помогают ей монтировать игровые ролики для раскрутки собственного канала.
 



Автор: Екатерина Боровикова
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/96 кбит/c

Дочь главной героини попадает в беду, и её приговаривают к сроку в виртуальной тюрьме. Для того, чтобы облегчить там её пребывание, заботливая мать решает во что бы то ни стало заработать деньги на дорогостоящую медицинскую капсулу. Для этой цели она сама регистрируется в виртуальной игре «Тёмные времена», а родня помогает ей монтировать игровые ролики для раскрутки собственного канала.
 



Автор: Екатерина Боровикова
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/70 кбит/c

DiskDigger — позволит восстановить случайно удаленные фотографии, видео, музыку, документы и другие файлы с любого носителя. Программа может сканировать даже поврежденные или плохо отформатированные диски, а также пригодится для восстановления файлов и папок, поврежденных в результате вирусной атаки. Может работать со всеми типами внешних и внутренних жестких дисков, USB-накопителями, картами памяти SD, CompactFlash и Memory Stick, а также поддерживает файловые системы FAT12, FAT16, FAT32, NTFS и exFAT.