Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов

Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов

Разработанная в Германии система избавления от болей, локализованных в области: головы, шеи, поясницы, плечевых и коленных суставов. Автор Роланд Либшер-Брахт разработал упражнения для всего тела на основе современных медицинских исследований, а также собственного опыта клинической практики.



 



Автор: Роланд Либшер-Брахт
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Foxit PDF Editor Pro 13.1.1.22432 Portable (MULTi/RUS)

Foxit PDF Editor Pro 13.1.1.22432 Portable (MULTi/RUS)

Foxit PDF Editor Pro — приложение для просмотра, редактирования и создания PDF документов. Среди главных преимуществ программы разработчики указывают на небольшое время запуска и более высокую скорость создания PDF-документов. С помощью программы вы сможете также сливать и разделять PDF документы, удалять и вставлять новые страницы, создавать электронные формы и примечания, конвертировать почти все документы, которые могут быть распечатаны на принтере в формат PDF, включая файлы DOC, PPT, TXT, HTML и многие другие.
 






Подробнее

Системный администратор в 25 книгах (2005-2024) PDF

Системный администратор в 25 книгах (2005-2024) PDF

Серия книг "Системный администратор" - это источник знаний, необходимых для проектирования, внедрения и сопровождения вычислительных сетей, операционных и информационных систем и дающих возможность обеспечить их информационную безопасность и квалифицированное администрирование.
Для системных администраторов, IT-менеджеров, инженеров по техническому обеспечению.
 



Автор: Разные
Язык: рус
Жанр: Компьютерная литература, самоучитель, справочник
Формат: PDF
Подробнее

Росс Томас - Собрание сочинений - 15 книг (FB2)

Росс Томас - Собрание сочинений - 15 книг (FB2)

Росс Томас (1926-1995) - один из наиболее известных представителей криминальной литературы Соединенных Штатов, признанный мастер политического детектива. Работал радиожурналистом, пресс-секретарем, организатором предвыборных кампаний в Европе, Африке. Написал более 20 произведений, действие которых развертывается на разных континентах.
 



Автор: Росс Томас
Язык: рус
Жанр: Триллер, боевик, детектив
Формат: FB2
Подробнее

Александр Рудазов в 70 книгах (FB2)

Александр Рудазов в 70 книгах (FB2)

Рудазов Александр Валентинович. Родился 1 апреля 1981 года в городе Куйбышеве. Образование высшее техническое. Увлекается историей, мифологией, мистикой, биологией, географией, культурой народов мира и многим другим. Первый рассказ написал в шесть лет. Первый роман — в шестнадцать. Печататься начал с пятого — «Архимага». За этот роман Рудазов в 2005 году получил от издательства «Армада» премию «Меч Без Имени». Также этот роман занял 3-е место в номинации «Лучшая дебютная книга» на фестивале фантастики «Звездный мост-2005».
 



Автор: Александр Рудазов
Язык: рус
Жанр: Шутливая фантастика, фэнтези, фантастика, юмор
Формат: FB2
Подробнее

Роман Канушкин - Сборник произведений - 19 книг (DJVU, PDF, FB2)

Роман Канушкин - Сборник произведений - 19 книг (DJVU, PDF, FB2)

Роман Анатольевич Канушкин (1960) - известный писатель, настоящий мастер литературы об ужасном. В соавторстве с Александром Ф. Скляром написал детский сказочный цикл "Петрович и Патапум". Свою прозу для взрослых Канушкин определяет как "беллетристика об ужасном".
 



Автор: Роман Канушкин
Язык: рус
Жанр: Мистика, Фэнтези, Приключения, Ужасы
Формат: DJVU, PDF, FB2
Подробнее

Klaus - "Зеркало Интернета 3. Мобилизация навыков". Авторский курс (2024) PCRec

Klaus - "Зеркало Интернета 3. Мобилизация навыков". Авторский курс (2024) PCRec

“Зеркало Интернета 3” как и прошлые части представлен в формате видео-курса в виде записей экрана работы автора с поисковыми системами и другими инструментами в режиме "live", а также сопровождающими текстовыми материалами. Курс ещё шире смотрит на процесс поиска и потребления информации. Огромное количество инструментов поиска и трюков, которые делают поиск эффективным.

 






Подробнее

Видеоуроки фотохудожников по съемке фотографии (Видеоуроки переведены на Русский язык!)

Видеоуроки фотохудожников по съемке фотографии (Видеоуроки переведены на Русский язык!)

Со стороны может показаться очень странным, что вы держите оба глаза открытыми во время фотосъемки. Но подобную технику нужно освоить. Как только вы привыкнете к ней, то сможете смотреть на вещи вокруг себя по-новому!
В этих уроках каждый найдет для себя интересные темы. Основы композиции, работа со светом, ракурсом, экспозицией; постановочные съемки, предметная съемка, фотопортрет и множество других тем, практических примеров, советов и уроков, как для начинающих фотографов, так и для специалистов, совершенствующих свои навыки.
 






Подробнее

Дмитрий Найденов - Артефактор. Книга первая (Аудиокнига)

Дмитрий Найденов - Артефактор. Книга первая (Аудиокнига)

Наш современник, вырывается из гибнущего мира и попадает в другой, только в этот раз, судьба подкинула немощное тело и презрение общества. Действие происходит в Корее, на границе с Российской империей. Герою придётся с нуля доказывать что он достоин звания аристократа, в чужой стране, с чужими обычаями и традициями.
 



Автор: Дмитрий Найденов
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, бояръ-аниме
Формат: МР3/128 кбит/c
Подробнее

Софи Лебедева и Александр Заморин. Летний портрет + Бонусы (Видеокурс)

Софи Лебедева и Александр Заморин. Летний портрет + Бонусы (Видеокурс)

Этот курс сделает ваши фотографии качественными, а процесс съёмки — увлекательным и креативным.

На курсе Вы узнаете:
-Как настроить фотоаппарат для безупречного качества снимков в самых разных условиях освещения.
-Какие объективы и аксессуары лучше использовать.
-С помощью чего создаётся реалистичная атмосфера в кадре.
-Как выхватывать естественные эмоции людей перед камерой.
-Какими инструментами создаются выразительные глаза.
-Как играть с эмоциями зрителя, делать цепляющие фотографии.
-Как работать со вспышками, отражателями и софтбоксами.
 






Подробнее

Олег Зингилевский - Физикл Трансформация 30 поток + Системы (Январь/2024) Видеокурс

Олег Зингилевский - Физикл Трансформация 30 поток + Системы (Январь/2024) Видеокурс

Сейчас мне 38. За плечами – более 15-ти лет опыта приведения людей к лучшей физической форме. Последние 20+ лет я очень плотно в теме спорта. Сначала это были 100500 секций борьбы и бокса, муай тай и мма, затем в силу ряда причин, пришлось перейти на тренировки с железом, а позже окунуться в кроссфит.


 






Подробнее