Вы знали, что торчащий живот голодовкой не убрать? Потому что слабые глубокие мышцы и осанка выталкивают живот наружу, а не «я толстая». И плотненькая талия – это отек вокруг внутренних органов от напряжения. А мы еще пресс качаем в таком состоянии. Но достаточно снять напряжение, улучшить кровоток, и мышцы пресса хорошо включаются. Сантиметры сами уходят. А нарушение обмена веществ – это зажатый блуждающий нерв. Стоит устранить напряжение на пути блуждающего и диафрагмального нервов, и обмен веществ нормализуется.


 

Почему именно современная классика: Вкусные базовые проверенные классические рецептуры в обновленном формате, которые будут основой для всех десертов, которые вы только захотите приготовить! Из простых и понятных ингредиентов, которые можно найти в любом продуктовом или кондитерском магазине. Без сложного шоколадного декора, без долгих процессов стабилизации, без долгой готовки — быстро, прсото, красиво


 

Журнал «Идеи вашего дома» - ведущее российское издание по вопросам ремонта и обустройства интерьера. Читатели журнала - люди, планирующие реконструкцию, ремонт, дизайн интерьера своего жилья с привлечением квалифицированных специалистов. Журнал предлагает большое количество планировочных и оформительских решений, обзоры ремонтно-строительных материалов, мебели, техники и оборудования. Читатель найдет в журнале достоверную и независимую информацию о новых товарах и услугах, современных материалах и известных торговых марках.
 



Автор: Бренд Комьюнити Медиа
Язык: русский
Жанр: интерьер, строительство, ремонт
Формат: PDF

Moon+reader относится к категории универсальных читалок, поддерживающих большое количество форматов и станет хорошим дополнением для вашего Android смартфона или планшета. Приложение поддерживает форматы EPUB, PDF, DJVU, AZW3, MOBI, FB2, PRC, CHM, CBZ, CBR, UMD, DOCX, ODT, RTF, TXT, HTML, MD(MarkDown), WEBP, RAR, ZIP и OPDS. Наличие голосового движка в платной версии программы. Ридер поддерживает онлайн библиотеки. Читайте тысячи бесплатных электронных книг. Получайте удовольствие от чтения книг с плавным перелистыванием и другими красивыми эффектами.
 

Новость отредактировал: ariadna - 13-12-2025, 12:43
Причина: новая версия

Программа охватывает полный цикл: знакомство с микроконтроллерными системами, архитектурами AVR, Padauk, STM32 и SoC-решениями; разбор этапов проектирования от схемотехники до firmware; обучение работе в Altium Designer и Proteus; моделирование аналоговых и цифровых узлов; разработку топологии печатных плат и подготовку файлов для производства; изучение архитектуры микроконтроллеров и основ программирования на C/C++ в среде Atmel Studio; настройку периферии, работу с таймерами, интерфейсами UART, I2C, SPI, АЦП, ЦАП, системой прерываний и реализацию программных протоколов.


 

Total Commander — является самым мощным и стабильным файловым менеджером для Windows с удобным пользовательским интерфейсом. Total Commander продолжает добрую традицию двух-панельных файловых менеджеров, но отличается повышенным удобством и функциональностью, поддерживает плагины, имеет множество встроенных полезных инструментов. В программе предусмотрены функциональные просмотрщики для мультимедиа и графических файлов, распаковщики архивов, клиент, позволяющий скачивать или закачивать файлы в несколько потоков. Предусмотрено также множество других функций, необходимых для эффективной работы с файлами.
 

Проект «Новогоднее меню без хлопот» предлагает полное решение для организации праздничного стола, включающее разнообразные рецепты закусок, салатов, горячих блюд, десертов и напитков. Особенность меню — его простота, доступность продуктов и возможность подготовки заранее, что существенно экономит время и снижает стресс хозяйки в период праздников. Все рецепты оформлены с подробными пошаговыми инструкциями, включают варианты подачи и советы по хранению и сервировке, что делает процесс приготовления лёгким и удобным даже для новичков.
Меню ориентировано на разнообразие вкусов и красивую презентацию, позволяя создать праздничную атмосферу без лишних хлопот. Среди блюд: горячие закуски и рулетики, салаты в тарталетках и бокалах, оригинальные горячие блюда из рыбы, курицы и свинины, десерты на шпажках и в мини-формочках, а также праздничные напитки.
Подходит для семейного праздника или встречи с друзьями, обеспечивая стильный, вкусный и практичный новогодний стол.
 



Автор: Эл Ли
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Артист: VA
Название: The Best Releases 2025 of High Emotions Recordings (2025)
Жанр: Trance
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 25
Продолжительность: 02:45:55
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 385 MB

 

Артист: VA
Название: Nocturnal Knights Best Of 2025 (2025)
Жанр: Trance
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 24
Продолжительность: 02:37:31
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 361 MB

 

Он рассчитан на всех, кто хочет готовить кофе современными методами и получать стабильный, предсказуемый результат: начинающих бариста, специалистов, стремящихся расширить навыки, владельцев кофеен, а также домашних энтузиастов, мечтающих готовить напитки на уровне кофейни.


 

Компас-3D 24 — это российская импортонезависимая система трехмерного проектирования, ставшая стандартом для тысяч предприятий и сотен тысяч профессиональных пользователей. Широко используется для проектирования изделий основного и вспомогательного производств в таких отраслях промышленности, как машиностроение (транспортное, сельскохозяйственное, энергетическое, нефтегазовое, химическое и т. д.), приборостроение, авиастроение, судостроение, станкостроение, вагоностроение, металлургия, промышленное и гражданское строительство, товары народного потребления и т. д.
 

Артист: VA
Название: A State of Trance Year Mix 2025 (Selected by Armin van Buuren) - Extended Versions (2025)
Жанр: Electronic, Big Room, Dance, House, Progressive House, Techno, Trance
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 110
Продолжительность: 12:03:14
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 2.01 GB

 

Артист: VA
Название: Planeta Mix Hits 2026: Winter Edition (2025)
Жанр: Techno
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 25
Продолжительность: 01:11:56
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 168 MB