Это не про идеальную жизнь. Это про твою жизнь. Тебе не нужно становиться кем-то другим. Не нужно соответствовать чужому представлению об успехе. Не нужно постоянно доказывать, что ты достоин любви. Не нужно ждать, пока исчезнут страх, стыд или сомнения, чтобы наконец начать жить.

Сначала нужно увидеть себя. Понять себя. Вернуть себе себя. И именно с этого начинается настоящий путь. Я собрала в одной программе всё то, что когда-то помогало мне самой выбираться со дна и двигаться дальше. Если ты чувствуешь, что готов(а) перестать ходить по кругу — заходи.

Что ты получишь внутри программы
Больше понимания себя. Разберёшься в своих мотивах, убеждениях, реакциях и привычных сценариях.
Внутреннюю опору. Перестанешь так сильно зависеть от чужой оценки, одобрения и ожиданий.
Здоровые границы. Научишься говорить «нет», защищать себя и выбирать то, что действительно подходит тебе.
Свободу от постоянного сравнения. Перестанешь жить в гонке с другими и начнёшь двигаться в своём темпе.
Понимание отношений. Увидишь, как работают созависимость, треугольник Карпмана и повторяющиеся болезненные сценарии.
Защиту от манипуляций. Научишься замечать газлайтинг, давление, обесценивание и другие способы воздействия.
Больше смелости проявляться. Перестанешь так сильно зависеть от страха критики, хейта и вопроса «а что скажут люди?».
Новый взгляд на реализацию. Разберёшься с внутренними ограничениями, ценностью своего труда, деньгами и проявленностью.

10 сезонов. Один большой путь к себе

Сезон 1. Пробуждение — посмотри на себя честно
Невозможно изменить жизнь, если продолжать обманывать себя. Первый сезон — про честность с собой, свои чувства, убеждения, стыд, вину, боль и то, что на самом деле тобой движет.

Сезон 2. Идентичность — пойми, кто ты
Кто ты, когда не пытаешься понравиться? Когда не заслуживаешь любовь? Когда не живёшь по чужому сценарию? В этом сезоне будем разбираться с идентичностью, предназначением, перфекционизмом, авторитетами, собственным мышлением и правом выбирать свой путь.

Сезон 3. Боль как петля — перестань ходить по кругу
Почему мы возвращаемся к тому, от чего сами хотим уйти? Почему некоторые истории повторяются снова и снова? И что делать с болью, которую невозможно просто «забыть»?

Сезон 4. Давление и самонасилие — перестань быть собственным врагом
Разберём ограничивающие убеждения, внутреннее давление и привычку наказывать себя вместо того, чтобы понимать себя.

Сезон 5. Сравнение — не гонись
Пока ты постоянно сравниваешь себя с другими, невозможно почувствовать, что ты уже достаточно хорош(а). Этот сезон — про внутреннего критика, синдром хорошей девочки или мальчика, стыд, конкуренцию, мечты и собственный темп.

Сезон 6. Треугольник Карпмана — выйди из привычных ролей
Спасать всех. Ждать, что тебя спасут. Нападать на себя или других. Оказываться в одних и тех же отношениях и конфликтах.

Сезон 7. Запрет на самозащиту — созависимость и личные границы
Почему бывает так сложно сказать «нет»? Почему мы продолжаем держаться за людей, которые нам вредят? Почему чужие чувства становятся важнее собственных?

Сезон 8. Внутренняя опора — перестань зависеть от внешнего мира
Настоящая опора начинается не тогда, когда все вокруг наконец начинают вести себя правильно. Она появляется тогда, когда ты становишься на свою сторону.

Сезон 9. Быть на виду и социальные сети — проявляйся и зарабатывай на своём таланте
Можно быть талантливым человеком и годами оставаться незаметным. Бояться камеры. Бояться критики. Стыдиться цены. Сравнивать себя с успешными блогерами. Не знать, о чём снимать. Откладывать запуск. Бояться хейта.

Сезон 10. Манипуляции — верни себе своё мнение
Не каждая просьба — манипуляция. Но если рядом с человеком ты постоянно чувствуешь вину, страх, обязанность или сомнение в собственной адекватности, важно научиться видеть, что происходит. В этом сезоне разбираем распространённые способы давления и учимся реагировать на них без автоматического подчинения чужой воле.

Информация о видео
Название: Школа Блогинга
Автор: Мария Богиня
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 85 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 352x624, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 24.1 Gb