Единственный безопасный способ укрепить свою шею и забыть о болях = делать упражнения. В 9 случаях из 10 боли в шее, спине и нарушения осанки вызваны мышечным дисбалансом. И чем раньше начнёте делать специальные упражнения — тем быстрее ваша шея станет здоровой и уйдут боли

 

Обычный банковский работник по имени Арвид по воле случая предотвращает ограбление в банке и становится настоящим национальным героем. Проходит время, и парень начинает винить себя в содеянном, ведь он узнает, что преступнику нужны были деньги для оплаты дорогой операции, после которой он бы смог завести долгожданного ребенка. Арвид решает найти нужную сумму денег для этого парня и просит помощи у своего брата Гаральда. Обладатель криминального прошлого, полный психопат со своим, очень специфическим понятием кодекса чести, а ныне владелец шикарного ресторана Гаральд планирует ограбление инкассаторской машины. Но, увы, благотворительная операция терпит фиаско, и Арвид попадает в чрезвычайно непредсказуемое положение.
 
IMDB рейтинг: 7,3/10 (24 000 голосов)
Кинопоиск рейтинг: 7.007 (3 279 голосов)
Озвучка: профессиональная двухголосая
Качество видео: HDRip / BDRip

 



Автор: Александр Герасимов
Язык: русский
Жанр: компьютерная литература, Программирование
Формат: pdf

Никаких знаний ради знаний и примеров ради примеров. Будем конкретно делать в файлах те действия, которые ведут к цели. 100% практика, где каждый шаг выверен. Понятен. Точен. без трёхэтажных формул, макросов и абстрактной теории.

 

 

«Авторевю» по праву считается одним из ведущих российских автомобильных изданий. Журналисты «Авторевю» представляют Россию в жюри главных международных автомобильных конкурсов: European Car of the Year, World Car of the Year, Engine of the Year, Autobest, Truck of the Year, Van of the Year. Издание по итогам не одного года признавалось лидером продаж в категории «Автомобильные издания».
 



Автор: Авторевю
Язык: русский
Жанр: техника, автомобили
Формат: PDF

«Наука и жизнь» — ежемесячный научно-популярный иллюстрированный журнал широкого профиля. Издание ориентировано на массового читателя. Освещает важнейшие проблемы науки и техники, публикует научно-художественные и научно-фантастические произведения, занимательные задачи, игры. Главная цель: популяризация научных знаний.
 



Автор: Наука и жизнь
Язык: русский
Жанр: научно-популярный
Формат: PDF

Какие бы доходные и децентрализованные DeFi проекты мы ни использовали, все равно остается проблема первого шага — как завести деньги. Мне никогда не нравились варианты с P2P, что в обменниках, что на Bybit. Не знаешь, на кого попадешь — либо получишь деньги от жертв мошенников, либо сам отправишь сомнительным личностям.


 

Название: Paul Young - No Parlez
Год выпуска: 2024
Жанр: Rock, Pop
Выпущено: SDE
Исполнитель: Paul Young


 

Высококачественные обои в новом сборнике на ваш рабочий стол.
 

Что тебе даст мастер–класс: Ты поймёшь, почему наталкиваешься на «глухую стену непонимания», даже когда просишь его о какой-то мелочи. И почему доходит до конфликтов, если ты всегда хочешь, как лучше. Ты узнаешь, почему вы кричите и не можете договориться друг с другом. Почему мужчина тебя не слышит и не считается с твоим мнением. Выполни последовательно 4 простых действия, которые помогут пережить конфликт и сделать так, чтобы он перестал существовать в вашей паре

 

Model: Velana
Set: Swirl
Pictures: 120 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 4480x6720
Size: 325,45 Мб
 

Исполнитель: VA
Название: Only Pop Bangers (2025)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2025
Количество треков: 60
Время звучания: 03:07:43
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 448.31 MB
 

Курс по подготовке к техническому собеседованию на Golang-разработчика, грейд middle/middle+/senior Включает в себя необходимую теорию, стратегии ответов на сложные вопросы, и разбор часто встречающихся практических задач. С помощью этого курса вы сможете за короткий срок подготовиться к сложным техническим собеседованиям.


 

Александр Филиппов - Старший тренер сборной Краснодарского края по бодибилдингу и фитнесу Стаж тренерской работы 13 лет. Спортивный врач.

 

Исполнитель: VA
Название: Tech House Magic (2025)
Жанр: Dance, House
Год выпуска: 2025
Количество треков: 145
Время звучания: 12:55:58
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 1.54 GB
 

 

Название: Mark Knopfler - Sailing to Philadelphia
Год выпуска: 2025
Жанр: Blues Rock, Country Rock,
Выпущено: SDE
Исполнитель: Mark Knopfler


 

От базовых концепций до продвинутых стратегий, от первых сделок до построения полноценной торговой системы – каждая глава наполнена реальными примерами и практическими советами. Эта книга станет вашим путеводителем в захватывающем мире криптотрейдинга, где каждый может найти свой путь к успеху.
 



Автор: Ждан Стерлинг
Язык: Русский
Жанр: Биржевая торговля
Формат: PDF

Криптотрейдинг на падающем рынке" – это практическое руководство для трейдеров, стремящихся не только сохранить, но и приумножить капитал в кризисных условиях. Книга раскрывает специфику работы на медвежьем рынке криптовалют, предлагая проверенные стратегии и инструменты для заработка при нисходящем тренде.


 



Автор: Ждан Стерлинг
Язык: Русский
Жанр: Бизнес-издания
Формат: PDF/fb2/epub

Эта книга – универсальное руководство для начинающих разработчиков программного обеспечения, желающих освоить популярный язык программирования Python с нуля. Здесь представлено все самое необходимое для уверенного старта: от основ синтаксиса, логики кода до работы с данными и создания собственных программ. Благодаря продуманной структуре подачи материала и ясному языку объяснения читатели смогут сразу же с головой погрузиться в программирование, даже не имея технического образования.

 



Автор: удаян дас, обри лоусон
Язык: Русский
Жанр: Зарубежная компьютерная литература
Формат: PDF

 

Вы научитесь профессионально создавать свадебные десерты: от многоярусных тортов до стильных мини-пирожных, которые гармонично дополняют концепцию.


 

Учебно-практическая программа о секретах здорового пищеварения от клинического нутрициолога и врача восточной медицины с 17-летним опытом Ирины Шиманской и Школы практической нутрициологии Holistica Doc.



 

Скажите «НЕТ!» диетам: разбираем основы метаболизма, причины избыточного веса и действенные методы профилактики заболеваний, вызванных неправильным питанием. Познакомитесь с генетическими особенностями углеводного и жирового обменов, рисками употребления трансжиров. Узнаете тонкости пищевого поведения и истинные причины ожирения.