Благодаря моей гимнастике вы самостоятельно сможете заставить работать свою мышечную систему, прогонять кровь по капиллярам и «запускать» лимфоток. И хотя при этом совершенно не требуется активных физических движений (все упражнения делаются лёжа на спине и на животе), после правильного выполнения упражнений возникает ощущение, что ты позанимался в спортзале. Комплекс упражнений по лимфогимнастике вы можете приобрести у меня в записи и выполнять дома самостоятельно.

 

Марафон основан на диете “EASY”. Это чистое природное питание, без вредного сахара и рафинированной обработанной еды. Помогает организму очиститься от мусора промышленной пищи и избавиться от отеков. Очень простой, не отнимает много времени на подсчёты и готовку. Можно есть без ограничений и при этом худеть! Прорабатывает глубинные убеждения в отношении еды и перенастраивает подсознание на комфортное избавление от лишнего веса.


 

Model: Runa
Set: Sicua
Pictures: 120 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 4912x7360
Size: 592,43 Мб
 

 

На данный момент струйный оргазм настолько оброс мифами и заблуждениями, что самостоятельно трудно разобраться, где правда, а где ложь. В нашем курсе собрана информация, полученная на практике, в том числе от массажистов салона Woman Massage. Вы получите 100-% достоверную информацию и на 100% рабочие техники сквиртинга!

 



Автор: Сергей Иванов
Язык: Русский
Жанр: сквиртинг
Формат: PDF

 

Активируйте свой интеллектуальный потенциал за 3 дня и освойте навыки к высокоэффективному скоростному запоминанию информации, быстрой обработке данных, а также научитесь эффективно распоряжаться своим временем по уникальной авторской методике Николая Ягодкина


 

Обычный человек может назвать 5–10 признаков старения лица. А авторы этой книги, всемирно признанный косметолог Джоанна Хакимова и биотехнолог Сильвия Руссо, уверены: недостаточно избавиться от межбровной складки или придать объем губам – для настоящего ощущения молодости лица нужно проработать с каждым из признаков старения. К счастью, все это можно делать комплексно и своими руками.

 



Автор: Джоанна Хакимова
Язык: Русский
Жанр: Уход за собой
Формат: PDF/fb2/epub

Если вы всегда мечтали вырастить дома джунгли, но ничего не получалось, вам точно нужна эта книга. Сэнсэй по комнатным растениям Яна Строинская рассказывает, как ухаживать за любимыми цветами, чтобы они росли и радовали вас каждый день.


 



Автор: Яна Строинская
Язык: Русский
Жанр: Цветоводство
Формат: PDF

Познакомитесь с параметрами для оценки риска использования статинов и как снизить негативные их влияния при необходимости их приема если они нужны.

 

Скромного и непубличного джентльмена Николаса Уинтона приглашают на телевизионное ток-шоу, где он наконец-то узнает всю правду о событиях Второй мировой войны, когда он пытался спасти сотни детей от гибели в концлагере. Одна жизнь может изменить судьбы сотен людей - как в прошлом, так и в настоящем.
 
IMDB рейтинг: 7,5/10 (17 000 голосов)
Кинопоиск рейтинг: 8.506 (35 625 голосов)
Озвучка: Дублированное [Лицензия!]
Качество видео: HDRip / BDRip 1080p

Мы покажем с точки зрения классической медицины, натуропатии, гомеопатии и аюрведы - чем помочь себе и своей семье в сезон простуд

 

Путь железа - или к чему приводят препараты железа. Дефицит железа или "полны амбары"? Психологические проявления токсичности железа.

 

Сезон шашлыков уже наступил и продлится еще долго. Знаю, как хочется сделать его особенным, вкусным, ароматным и разнообразным. В этом вам помогут мои сборники «Мангальные истории». В них 40 вариантов, как приготовить мясо, курицу, рыбу, овощи на углях и удивить всю семью. Идей на много лет вперед! Только представьте - вдыхаешь аромат с дымком, берешь первый кусочек, откусываешь его и не можешь остановиться, по не перепробуешь всё! Попробуйте и убедитесь сами.

 



Автор: Диана Ирова
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

 

 

Профессор Ван Вэй является одним из самых известных специалистов по акупунктуре и траволечению в Китае, обладает высоким авторитетом среди врачей, практикующих традиционную китайскую медицину во всем мире. Энергия Вей Ци (защитные силы нашего организма) днем циркулирует по поверхности тела, а вечером проникает внутрь тела и «проходит» через весь организм, выполняя 25 циклов. В это время идет активная защита и восстановление внутренних органов. Проследим весь путь перемещения энергии Вей Ци по нашему организму. Когда мы закрываем глаза и засыпаем, Вей Ци движется внутрь и идет к первому «пункту назначения» — сердцу.


 

Процесс отделки может быть пугающим. Когда в проект вложено так много часов, кажется, что одно неверное движение во время завершения может свести на нет всю вашу тяжелую работу. Вот почему мы создали этот курс совместно с Гильдией деревообработчиков Америки. Мы разъясним тайну видов отделки, которые распространены на рынке, поможем вам понять, какая отделка лучше всего подходит для ваших проектов, а также предоставим отличные советы по подготовке и нанесению, которые помогут вам добиться лучшего качества отделки.
 

Специальные протоколы питания, БАДы, восстановление дефицитов и омоложение организма.


 

В книге собран уникальный материал об истории древних кельтов – первого из заселявших земли к северу от Альп великих народов, чье название нам известно. Обилие археологического материала, свидетельства античных историков, кельтское литературное наследие и результаты современных филологических исследований проливают свет на жизнь удивительных и загадочных предшественников исторических наций Западной и Средней Европы.

 



Автор: Пауэлл Теренс
Язык: Русский
Жанр: История, Культура, Этнография, Религия, Научно-популярная литература
Формат: FB2, PDF, RTF, EPUB

Это продолжение кулинарной серии, которая началась с книги «50 десертов для домашней кухни», подготовленной к 8 Марта для друзей и партнеров компании «РОСТА».
Выпуск второй книги был приурочен ко Дню медицинского работника. Под обложкой авторы собрали рецепты классических и не очень закусок, которые подаются к вину в разных странах. Структура рецептов идентична первой книге (сам рецепт с ингредиентами, фотография блюда, историческая справка, рассказ о ключевом ингредиенте или совет по технике приготовления), но авторы добавили один нюанс: к каждому блюду приглашенный сомелье подобрал вино. А в справочном разделе даны рекомендации по правильной подаче различных видов вина.
 



Автор: Коллектив
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: pdf

Живете ли вы в городе или в сельской местности, в журнале Country Living вы найдете множество идей для вашего дома и сада, узнаете о традиционных ремеслах, будете в курсе деревенских проблем, насладитесь непревзойденными блюдами из сезонных продуктов и, прежде всего, избежите стресса и напряжения современной жизни.
Whether you live in the town or countryside, in Country Living you’ll find a wealth of ideas for your home and garden, learn about traditional crafts, keep informed of rural issues, enjoy irresistible dishes using seasonal produce and, above all, escape the stress and strain of modern-day life.
 



Автор: Hearst Magazine Media
Язык: английский
Жанр: сад, огород, дача, кулинария, дизайн
Формат: True PDF

Windows 11 v23h2 by KulHunter — сборка основана на официальном образе от MSDN Windows 11 RU v23h2 x64 Consumer Editions. Использован установщик от Windows 10 23h2 (SecureBoot и TPM 2.0 не требуется). Отключено несколько компонентов, задействован протокол SMB. В один образ объединены шесть редакций x64. Интегрированы последние обновления, доступные по май 2024 года, Build повышен до 22631.3447.
 

Артист: VA
Название: Ricky Hsiao - No Worries (2024)
Жанр: Pop
Год выхода релиза: 2024
Количество треков: 10
Продолжительность: 42:04
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 97 MB

 

Потеряв все, Пол Атрейдес ищет поддержки у населения Арракиса — фрименов. Ему нужно познать их обычаи и понять, как выживать на планете-пустыне. Только так он может положить конец правлению Харконненов и преобразить Дюну. Но в своих видениях Пол видит лишь страшное будущее: за победой над Великим Домом барона Владимира грядет Священная война во имя самого Атрейдеса, которая затронет всю вселенную. Пол хочет предотвратить неизбежное, намереваясь закончить духовное преображение в пророка Муад’диба из местных легенд.
 
IMDB рейтинг: 8,7/10 (395 000 голосов)
Кинопоиск рейтинг: 8.360 (121 650 голосов)
Озвучка: Дублированное [Лицензия!]
Качество видео: HDRip / BDRip 1080p / WEB-DL 2160p 4K HDR

Новость отредактировал: Yurenc - 11-05-2024, 17:49
Причина: HDRip / BDRip 1080p / WEB-DL 2160p HDR 4K + Лицензия